Los expertos de la moda han confirmado que seguir un estilo sencillo es la tendencia que resalta para la temporada de verano. Es un look que rinde homenaje a las prendas en tonos neutros y tierra, complementos de tejido crudos, variedad de vestidos blanco y florales.

Son prendas básicas con corte simples, todos con un denominador común: seguir un estilo natural que destaque atuendos más ligeros y estivales para crear un outfit original.
Desde llevar accesorios más cómodos que añadan personalidad hasta vestidos con volantes y estampados de flores son fundamentales para destacar lo esencial.

Complementos sencillos como alternativa cómoda

Utilizar gran parte del tiempo en decidir qué accesorio llevar ya no es un problema al seguir un estilo natural, en el que lo esencial es lo primordial. Una nueva tendencia en anillos de silicona hiopalergénicos ha surgido como alternativa cómoda y segura a los tradicionales de metal.

Su principal ventaja es evitar las reacciones alérgicas en la piel sin renuncias a

una perfecta combinación entre estilo, seguridad y comodidad. Pueden encontrarse diseños aptos para cualquier ocasión.
Son propuestas que se han formado como una manera de adaptarse a un estilo más equilibrado en el que la tranquilidad es prioridad para disfrutar de una vida menos preocupada y sin estrés.

Las tendencias actuales inspiran una alternativa natural y más suave, por lo que usar accesorios sencillos es ideal en el día a día. Se forman outfit completos con todos los complementos coordinados entre sí, bajo una tendencia esencial para conseguir un perfecto look con identidad y sin esfuerzo.

Elementos elaborados con materiales naturales para destacar

El tejido natural se impone en esta temporada y sigue de moda para completar un look sencillo. Este es un estilo que predomina y es muy usado por personas optimistas y amigables que incorporan a sus atuendos pulseras de piel para reflejar las bondades de la naturaleza.

Los materiales que destacan son aquellos que representan los elementos tierra, agua, aire y fuego, entre los que se usan tejidos crudos como pieles, telas frescas como lino, algodón y mezclilla, zapatos deportivos y accesorios simples que destaquen lo natural.

Los colores son en tonos claros, neutros como el blanco y el gris, tonos tierra que van desde el marfil hasta el tabaco. Asimismo, las prendas son sueltas y tienen fluidez, es necesario diseñarlas con telas ligeras perfectas para la temporada calurosa. 

Proyectar una imagen natural tiene sus ventajas al añadir personalidad y saber combinar los colores, las telas y los accesorios.

Un must-have que inspira el look para el verano

Los estampados son tendencia para esta temporada, de preferencia aquellos que siguen patrones florales. Tienen un estilo natural y lleno de confianza que refleja una personalidad sencilla y cercana. Las flores tienden a ser mostradas en su forma más real, de manera espontánea, como caprichos de moda para crear atuendos increíbles.

Son siempre una tendencia que crece a través de los cambios de la moda y está presente en cada temporada en el transcurso de los años. Se caracterizan por ser tejidos suaves como fibras textiles de algodón y lino, que añaden fluidez y sencillez a las prendas sin descuidar el arreglo personal.

La libertad y comodidad al vestir son características que quiere una mujer natural, por lo que busca la frescura en su outfit personal. De esta manera, elegir el estampado que se adapte al estilo y la personalidad puede considerar diseños florales desde los más delicados hasta lo que se muestran más audaces.

Ropa cómoda que marca identidad

Potenciar el confort a la hora de vestir es lo que define al estilo natural. La ropa cómoda es la que predomina en aquellos que siguen este concepto de lo natural. Es posible encontrar ropa de mujer primavera verano que sean prendas básicas y funcionales, de colores claros, llenos de luz y que proporcione comodidad ante cualquier situación.

Seguir tendencias que apunten a lo esencial debe considerar tejidos de fibra natural, de colores planos o estampados básicos que tiendan al minimalismo, en el cual la simplicidad es todo el centro de atención del atuendo ideal.

La ropa debe ser muy sencilla, holgada pero llena de identidad, es un estilo informal y relajado sin llegar al desaliñado. Puede mostrarse algunas veces con aires deportivos y crear combinaciones como vestidos de mezclilla y zapatos bajos o tenis, también usar unos flats con vestidos floreados creará atuendos increíbles y llenos de vitalidad para una apariencia natural.

Los senos paranasales son cavidades llenas de aire que rodean la nariz. Están presentes en la frente, las mejillas y cerca de los ojos. Cuando los senos paranasales están limpios, el moco drena fácilmente de la nariz, eliminando la suciedad y las bacterias.
Una infección sinusal ocurre cuando el moco queda atrapado en los senos paranasales, permitiendo que los virus, bacterias u hongos crezcan más fácilmente en un ambiente húmedo y estancado.

Las infecciones sinusales pueden causar síntomas dolorosos e irritantes.

En este artículo, aprenda cómo deshacerse de una infección de los senos paranasales en casa o usando remedios médicos.

Remedios caseros
Las personas pueden tratar una infección sinusal en el hogar aliviando los síntomas dolorosos y tomando medidas para permitir que el sistema inmunitario combata la infección.

Los remedios caseros para una infección de los senos paranasales incluyen:

Medicamentos de venta libre
cómo deshacerse de la infección de los senos paranasales
Tomar medicamentos OTC puede ayudar a aliviar los síntomas dolorosos.
Las personas pueden tomar medicamentos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés), tales como:

acetaminofén
ibuprofeno
naproxeno
aspirina
Estos pueden ayudar a aliviar los síntomas, incluyendo dolor localizado, fiebre y dolores de cabeza.

Aerosoles nasales
Las personas pueden usar aerosoles nasales de venta libre para reducir la inflamación y la congestión en los conductos nasales.

Sin embargo, las personas deben tener cuidado al usar los aerosoles nasales, particularmente ciertos tipos de aerosoles nasales descongestionantes. El mal uso de los aerosoles nasales puede causar efectos secundarios.

El uso de un aerosol nasal descongestionante como la oximetazolina (Afrin) durante demasiado tiempo podría empeorar los niveles de congestión, por lo que las personas no deben usarlos durante más tiempo del recomendado en el envase.

También hay aerosoles nasales de corticosteroides, como triamcinolona (Nasacort), disponibles sin receta médica. Estos aerosoles ayudan a reducir la inflamación e hinchazón de los senos paranasales y son seguros cuando una persona los usa según las indicaciones del médico.

Es importante seguir cuidadosamente los consejos del producto para evitar hemorragias nasales u otros efectos secundarios adversos. Si una persona tiene una condición médica existente o está embarazada, es mejor hablar con un médico antes de usar los aerosoles nasales.

Humidificadores
La gente puede usar un humidificador para añadir humedad al aire. La humedad adicional puede ayudar a suavizar el moco seco, permitiendo que fluya más fácilmente y reduciendo la congestión.

Irrigación nasal
La irrigación nasal puede ayudar a eliminar una infección sinusal. Un estudio realizado en 2016 encontró que las personas que usaban irrigación nasal tenían menos dolores de cabeza y eran menos propensas a necesitar medicamentos de venta libre que las que no lo hacían.

Las personas pueden usar una tetera neti, que es un pequeño recipiente con un pico, para la irrigación nasal.

Es importante no usar agua directamente del grifo en una olla de neti. El agua del grifo es segura para beber porque el ácido estomacal mata las bacterias o parásitos presentes. El ambiente de la nariz no puede matar este tipo de gérmenes, así que usar una tetera con agua del grifo puede causar o agravar una infección.

Las personas deben asegurarse de hervir el agua durante unos minutos y dejarla enfriar, o pueden comprar agua destilada para usarla en una olla neti.

Es fácil hacer una solución de irrigación para usar con una tetera o jeringa neti. Para irrigar la nariz:

mezclar media cucharadita de sal no yodada con media cucharadita de bicarbonato de sodio
revuelva la mezcla en 2 tazas de agua estéril
use una jeringa pequeña o una tetera de neti para aplicar la solución
repetir para ambas fosas nasales
limpie la olla o jeringa neti después de usarla con agua estéril y séquela bien.
Las personas también pueden comprar una solución de irrigación nasal en una farmacia o en línea.

Inhalación de vapor
Aunque no hay pruebas suficientes para demostrar que la inhalación de vapor es un tratamiento efectivo para una infección sinusal, muchas personas pueden encontrar que ayuda a aliviar sus síntomas.

Para usar la inhalación de vapor para aliviar los síntomas de la infección sinusal, las personas pueden inclinarse sobre un tazón de agua caliente, colocarse una toalla sobre la cabeza para mantener el vapor adentro y respirar profundamente.

Las personas pueden querer agregar una o dos gotas de aceite esencial, como el aceite de eucalipto, al agua. El aceite de eucalipto tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a combatir la infección.

La gente puede comprar aceite esencial de eucalipto en tiendas de alimentos naturales y en línea.

Descanso
Las personas deben tratar de descansar lo más que puedan mientras tengan una infección sinusal. Esto ayudará al cuerpo a recuperarse y le permitirá gastar su energía combatiendo la infección.

Permanecer en casa y descansar también puede ayudar a prevenir la propagación de la infección a otras personas.

Hidratación
Beber muchos líquidos claros ayudará a las personas a mantenerse hidratadas y también puede ayudar a aflojar el moco y a despejar la congestión.

Las buenas opciones para tomar líquidos cuando una persona tiene una infección de los senos paranasales incluyen:

agua corriente
agua caliente con limón, miel o jengibre
infusiones de hierbas
caldo de verduras
Compresas calientes
Aplicar una compresa caliente en la cara puede ayudar a aliviar el dolor y aliviar la presión de los senos paranasales bloqueados.

Para hacer una compresa caliente, remoje un paño facial en agua caliente, escúrralo y colóquelo en las áreas afectadas de la cara.

Tratamientos
cómo deshacerse de la infección sinusal en aerosol nasal
El uso de un aerosol nasal recetado puede reducir la inflamación de los conductos nasales.
El tratamiento para una infección sinusal funciona para desbloquear y drenar los senos paranasales.

Tuve la educación única de tener padres de orígenes religiosos muy diferentes; mi padre creció siendo católico italiano mientras que más tarde en la vida regresó a la reserva para estar expuesto y estudiar sus raíces nativas, mientras que mi madre es de Israel. Mientras mi madre creció con padres ateos en Israel, todo se basa en el judaísmo, desde el idioma, las vacaciones y la educación. El escenario es similar para alguien que no es cristiano en Estados Unidos, pero que todavía aprende sobre el conocimiento cristiano y cómo nosotros como país celebramos muchos días festivos que eran días festivos cristianos originales.

Mis padres no querían obligarme a ser una religión en particular, por lo tanto, mientras crecía, querían que tuviera un conocimiento completo de lo que estaba disponible, así que asistíamos a todos y cada uno de los eventos religiosos. He estado en casi todo tipo de iglesia cristiana (parece que hay cientos de variedades) desde arrodillarse en la misa católica hasta ver serpientes manipuladas en la iglesia, hasta santos avivamientos santos con gente que habla en lenguas, hasta ser bautizada en un río y cantar los evangelios con miles de personas, tocar mi cabeza en el suelo con musulmanes y sufíes, cantar con los de la Nueva Era, abrazar árboles en las noches de luna llena, bailaron alrededor de un fuego con cientos de personas, visitaron lugares sagrados en Jerusalén y Belén, tuvieron logias de sudor con los ancianos, hablaron con gurús autoproclamados, vivieron con un monje, comieron (partieron el pan) con gente (muchos de ellos ahora amigos) de todos los orígenes, se dieron la mano en un círculo con cientos de personas en las pirámides de Teotihuacán en México, y han sido tocados por el espíritu de todos ellos.

Mi mayor sensación de asombro y mayor propósito es cuando estoy en la naturaleza. Saber que mi iglesia está en cualquier lugar y en todas partes me hace querer respetar, cuidar y tener admiración por todo y por todos los que veo y experimento.

Pienso en Dios por falta de una palabra mejor como todo, Unidad. Creo que en algún momento todos fuimos Una gran bola de energía y a medida que pasa el tiempo nuestra unidad entre nosotros y el universo se ha extendido. Cuando hacemos cosas juntos, ocupando la mente y el cuerpo, ya sea en una iglesia, en un establecimiento religioso o bailando juntos en un concierto, nuestros espíritus son libres de reconectarse con la unidad y esta conexión con los demás nos recuerda que una vez fuimos Uno.

¿Alguna vez has sentido una conexión con todo el mundo, más allá de una conexión telepática, y con todo cuando reúnes a un gran grupo de personas haciendo lo mismo, ya sea un ritual, una danza o un concierto?

agradecidos

Ya que se necesita tanto lo positivo (bueno) como lo negativo (malo) para producir energía, creo que nunca debemos preocuparnos por las cosas negativas ya que necesitamos que estén en equilibrio. Sin cosas negativas, ¿cómo sabemos que algo es positivo? Hay que tener uno para conocer al otro y la vida se trata de tener un buen equilibrio de ambos. Creo que las personas más grandes que he conocido fueron personas que pasaron por un «infierno» y por lo tanto saben y aprecian lo que tienen. Las personas más felices que he conocido han sido las que tienen la menor cantidad de riqueza material. Si no nos sentimos agradecidos por lo que ya tenemos, ¿qué nos hace pensar que seríamos felices con más?

Creo que todos los profesionales están trabajando con las mejores intenciones para ayudar a sus clientes y pacientes a resolver los problemas de salud, prevenir los futuros y, en última instancia, mejorar la calidad de vida en general. Dicho esto, algunos están perdiendo la marca, o cometiendo errores que están impactando negativamente los resultados que sus clientes y pacientes están obteniendo. Entender estos cinco errores que los médicos de medicina funcional comúnmente cometen puede servir como una guía para ayudarle a encontrar un médico eficaz con quien trabajar.

Como en cualquier profesión, el nivel de competencia entre los profesionales varía enormemente. Un viejo chiste ilustra mejor este acertijo. ¿Cómo le llamas al tipo que se gradúa al final de su clase en la facultad de medicina?» Responde: «Doctor».

Desafortunadamente, no podemos pedirles a los profesionales sus calificaciones, así que depende de nosotros el tratar de averiguar quién tiene la competencia que usted está buscando, y más aún, quién tiene la experiencia para servirle mejor.

En un informe reciente publicado por el Instituto de Medicina Funcional, encontraron que, en promedio, las personas tienen seis diagnósticos y más de treinta síntomas. Esto no es algo que se pueda tratar con un solo tratamiento (como vemos en la mayoría de las intervenciones alopáticas), o con un montón de pruebas aparentemente impresionantes. Es algo que requiere una evaluación integral y un régimen terapéutico multifacético para abordar la causa raíz.

Aquí es donde un practicante de medicina funcional puede ser útil, siempre y cuando usted elija el correcto.

El siguiente es un marco de trabajo que le permitirá tomar decisiones informadas al momento de elegir al profesional adecuado para sus necesidades.

5 Errores que los profesionales de la medicina funcional están cometiendo

1. Demasiadas pruebas
   Cuando vaya al médico para su revisión anual, es probable que le soliciten algunas pruebas básicas, incluyendo un conteo sanguíneo completo, y posiblemente algunas otras como TSH, marcadores de azúcar en la sangre, ferritina sérica y vitamina B12, según sus antecedentes específicos. Estas pruebas buscan principalmente desequilibrios en las etapas finales.

Por ejemplo, la hemoglobina A1c (HbA1c), un marcador de los niveles de azúcar en sangre a largo plazo (alrededor de 3 meses), muestra lecturas altas después de años de consumir comidas con alto índice glucémico y alta carga glucémica. Entonces, un día, la HbA1c vuelve a ser alta y se le declara «prediabético».

Hay otro mundo de pruebas llamado pruebas de laboratorio funcionales. Con las pruebas de laboratorio funcionales, los médicos están más interesados en encontrar desequilibrios que en hacer diagnósticos. Estas pruebas pueden detectar desequilibrios años antes de que aparezcan los síntomas. A menudo tienen la capacidad de detectar problemas en los que las pruebas de laboratorio convencionales se quedan cortas. Por ejemplo, una prueba de ácidos grasos en la sangre puede determinar si alguien es propenso a la inflamación, o incluso si tiene una inflamación silenciosa. Para que una prueba de laboratorio convencional detecte esto, la inflamación tendría que ser bastante severa.

Sí, hay una gran utilidad en estas pruebas de laboratorio funcionales. Sin embargo, más pruebas y más resultados, no significa que usted va a recibir mejor atención y mejores resultados para su salud.

Un profesional eficaz se ocupará primero de los fundamentos. Esto es clave, aunque a menudo no tan sexy como las pruebas de fantasía. Con demasiada frecuencia, la gente viene a mí con montones de resultados de pruebas, pero no han abordado algunos principios clave como la práctica de una higiene adecuada del sueño, la limpieza de su dieta, la integración del ejercicio regular o el control de los niveles de estrés.

En segundo lugar, aunque los resultados de las pruebas pueden decirnos mucho, es necesario utilizarlos para dirigir el protocolo. Demasiados profesionales darán los resultados a sus clientes, sin tomar medidas efectivas. Esto suena sorprendente, pero les preguntaré a los clientes si hicieron algún cambio después de hacer esta o aquella prueba. La respuesta es a menudo «no, mi médico no sabía qué hacer», o «no, no hubo ningún seguimiento después de recibir los resultados», o «sólo me dieron algunos suplementos». Esto es una desafortunada pérdida de tiempo y dinero para todas las partes, y una oportunidad perdida por una buena información objetiva.

Finalmente, cuando el profesional completa una historia y una evaluación adecuadas, a menudo puede determinar con confianza los desequilibrios sin necesidad de realizar ninguna prueba. Por ejemplo, si alguien tiene un historial de tabaquismo, usa productos de limpieza convencionales, no usa productos para el cuidado de la piel limpios y come alimentos no orgánicos, ¿por qué hacer una prueba de toxicidad? Seguramente van a tener altos niveles de múltiples químicos, y un protocolo de desintoxicación seguramente sería beneficioso.

«Una prueba de laboratorio funcional sólo debe realizarse si va a cambiar las decisiones clínicas.»

Curso de acción óptimo: Antes de comenzar un programa con cualquier practicante, pregúntele si realizan alguna prueba de laboratorio funcional. Si lo hacen, pregúnteles qué determina si se debe realizar una prueba y cómo utilizan la información recopilada.

1. Falta de seguimiento
   La modificación del hábito no es fácil. Es simple, pero no fácil. Los mayores cambios llegan a aquellos que tienen una base sólida del por qué detrás de los nuevos hábitos que están adoptando, junto con la repetición y el refinamiento.

1. Primero, No hacer daño
   A menudo veo a clientes que han probado la ruta convencional de atención médica, y no ha funcionado para ellos. Deciden buscar atención médica natural porque no tienen otras opciones. A menudo, cuando miro el historial del cliente, descubro que ciertos tratamientos causan más daño que bien.

Natural Health Care ofrece terapias que presentan un riesgo muy bajo (si lo hay) de efectos secundarios no deseados.

1. La naturaleza tiene poderes curativos
   ¿Se ha cortado alguna vez y ha tenido que conseguir un medicamento o tratamiento de cualquier tipo para que sane? Tu respuesta es probablemente «no».

Nuestro cuerpo tiene una tremenda capacidad para sanar siempre y cuando se elimine la causa. No tenemos que pensar en la curación, simplemente sucede. Esa es la belleza de la naturaleza.

1. Identificar y tratar la causa
   Hoy en día, la gente confía con demasiada frecuencia en una solución de «curita». Si uno tiene dolor de cabeza, busca el Tylenol™ más cercano, cuando en realidad la causa del dolor de cabeza no es una deficiencia de Tylenol™ La causa puede ser atribuida a cualquier cantidad de cosas, por ejemplo, deshidratación, tensión, alergias, toxicidad o azúcar baja en sangre.

Para poder realizar una verdadera sanación, la causa debe ser tratada. De lo contrario, sólo estamos tratando de sostener un muro que finalmente se desmoronará.

1. Tratar a la persona en su totalidad
   Había una canción que cantaba cuando era niño acerca de que el hueso del pie estaba conectado al hueso de la pierna que estaba conectado al hueso de la cadera, y así sucesivamente. Todo está conectado en el cuerpo y por lo tanto necesitamos tratarlo como un organismo completo.

Con demasiada frecuencia dividimos el cuerpo como si tuviera partes separadas que funcionan independientemente del todo. Si tenemos un resfriado, vamos a un otorrinolaringólogo. Problemas con el corazón, buscamos un cardiólogo. Problemas con el riñón, nos remiten a un nefrólogo. Cerebro, neurólogo. Autoinmune, reumatólogo. Cáncer, oncólogo.

La medicina natural entiende que todos los sistemas están conectados y necesitan ser considerados en un plan de tratamiento.

1. El practicante es un maestro
   La mayor parte de lo que hago en mi oficina es enseñar. Paso mucho tiempo con un cliente explicando tres aspectos muy importantes de su salud:

Cómo construyeron su estado de salud actual.
Qué es realmente la salud y cuál es su posición en el continuo de la salud.
Cómo volverán a la salud.
Si un cliente entiende el por qué, el cómo se cuidará a sí mismo.

Recuerdo a un cliente en particular que había sido diagnosticado con enfermedad celíaca y que había visto a catorce médicos durante unos diez años. Nadie le había explicado nunca exactamente lo que era la celíaca. Cuando terminé de presentarle su programa, ella estaba eufórica porque ahora entendía su condición.

1. La prevención es la mejor cura
   Desafortunadamente, la mayoría de los clientes no han practicado la prevención y, por lo tanto, terminan en mi oficina. Una vez que nos ocupamos de la cuestión inmediata, se pone en marcha un programa de mantenimiento para evitar que la enfermedad se repita.

El dicho es cliché y ha sido usado hasta la muerte, pero la verdad es que «una onza de prevención vale una libra de cura».

Ojalá la gente viniera a verme antes de enfermarse. Haría que nuestro trabajo fuera mucho más fácil para los dos.

1. Establezca la salud y el bienestar
   Es mi creencia que se nos ha dado un cuerpo para usar mientras estamos aquí en la tierra, y que es nuestra responsabilidad mantenerlo en la mejor forma posible para llevar a cabo el propósito de nuestra vida.

La salud y el bienestar no es un pasatiempo, una moda o una tendencia. Es una responsabilidad hacia ti mismo.

Con gran salud!

El Cannabidiol, o CBD, es uno de los muchos cannabinoides de la planta de cannabis que están ganando popularidad en el mundo de la medicina natural porque parece ofrecer al cuerpo muchos beneficios. Aunque existe un debate sobre el tema, algunas personas sugieren el uso de la CBD en el tratamiento del cáncer.
Aunque es demasiado pronto para hacer afirmaciones sobre el CBD para el tratamiento del cáncer, este compuesto puede ayudar a controlar los síntomas que ocurren debido a esta enfermedad o a su tratamiento.

Es importante señalar que el CBD no es lo mismo que el tetrahidrocannabinol (THC), que es un cannabinoide activo en el cannabis que causa un «high» cuando una persona fuma o lo ingiere. Los investigadores también están estudiando la posibilidad de usar la CBD para tratar la ansiedad y el dolor crónico.

Aunque los resultados iniciales de pequeños estudios sobre células cancerosas y CBD son prometedores, no son concluyentes.

En este artículo, aprenda acerca de los efectos de la CBD sobre el cáncer y cómo puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

El CDB como terapia complementaria
La mayoría de las pruebas disponibles sugieren que la CDB y las terapias con cannabis pueden complementar el tratamiento del cáncer. El CBD puede ayudar a las personas con cáncer a:

Estimular el apetito
Aceite de CBD que puede ayudar con el cáncer
El aceite de CBD puede ayudar a aliviar el dolor y estimular el apetito.
Muchas personas que están pasando por un tratamiento para el cáncer experimentan náuseas y pérdida de apetito.

Estos síntomas pueden dificultar el mantenimiento de un peso saludable.

El cannabis ingerido que libera THC y otros cannabinoides al torrente sanguíneo puede ayudar a estimular el apetito, pero no hay pruebas de que la CDB sola pueda tener este efecto.

Alivio del dolor
Tanto el cáncer como su tratamiento pueden causar dolor. El cáncer a menudo causa dolor debido a la inflamación, presión sobre los órganos internos o lesión nerviosa. Cuando el dolor es intenso, puede incluso volverse resistente a los opiáceos, que son poderosos analgésicos.

El CBD actúa indirectamente sobre los receptores CB2, lo que puede ayudar a aliviar el dolor al reducir la inflamación.

El THC actúa sobre los receptores CB1, lo que puede ser útil para el dolor que resulta del daño nervioso.

Náusea
El cannabis y los cannabinoides como el CBD también pueden ser útiles para las personas con cáncer que experimentan náuseas y vómitos regulares, especialmente cuando esto se debe a la quimioterapia.

Sin embargo, el efecto antinausea parece provenir del THC en el cannabis, más que del CBD. Las personas que buscan probar el cannabis para reducir las náuseas deben prepararse para los posibles efectos psicoactivos del THC en los productos de cannabis recetados y consultarlos con un médico.

Muchas personas encuentran alivio en las dosis bajas de THC. Existen versiones recetadas de THC sintético que tienen menos efectos secundarios.

CDB para la prevención del cáncer
Algunas personas se preguntan sobre el uso de cannabis o CBD para prevenir el cáncer. El Instituto Nacional del Cáncer (NCI, por sus siglas en inglés) revisó numerosos estudios sobre la relación entre el cannabis y el cáncer y encontró que la investigación ha tenido resultados mixtos.

Un estudio más antiguo de 64,855 hombres de los Estados Unidos encontró que el consumo de cannabis no aumentaba el riesgo de cánceres relacionados con el tabaco. Sin embargo, este mismo estudio también encontró que los consumidores masculinos de cannabis que nunca fumaron tabaco tenían un mayor riesgo de cáncer de próstata.

Por otro lado, los autores de un estudio de 2015 encontraron una relación prometedora entre el cannabis y el cáncer de vejiga. Después de ajustar varios factores, encontraron que los consumidores de cannabis tenían un riesgo 45 por ciento menor de desarrollar cáncer de vejiga.

Aunque la investigación ha demostrado que el humo del cannabis todavía produce carcinógenos, la relación entre la marihuana inhalada y el cáncer sigue sin ser concluyente.

Sin embargo, ingerir extracto de CBD no expone al cuerpo a los mismos carcinógenos que fumar marihuana. Se necesitan más estudios a largo plazo en humanos para determinar qué papel, si es que hay alguno, tiene que desempeñar la CDB en la prevención del cáncer.

Todo lo que necesita saber sobre el petróleo de CBD
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Aprenda más sobre el CDB y sus usos en este artículo.
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¿Puede el CBD tratar el cáncer?
En la actualidad no existen grandes ensayos clínicos que investiguen el uso de cannabis o cannabinoides como tratamiento contra el cáncer. Existen pequeños estudios piloto, pero la investigación se encuentra todavía en sus primeras etapas.

En 2016, los investigadores anotaron que el uso de los cannabinoides se muestra promisorio en la lucha contra el cáncer. Los autores encontraron que los cannabinoides parecen inhibir el crecimiento de muchos tipos diferentes de células tumorales tanto en tubos de ensayo como en modelos animales.

Sin embargo, también anotaron que algunas dosis o tipos de cannabinoides podrían suprimir el sistema inmunológico, permitiendo que los tumores crezcan sin control.

Se necesita mucha más investigación para descubrir los posibles usos terapéuticos de los cannabinoides en el tratamiento del cáncer.

Efectos secundarios de la CBD
La mujer que está despierta debido al insomnio durante las primeras etapas del embarazo.
Si una persona deja de tomar CBD, puede experimentar insomnio.
Los receptores cannabinoides en el cerebro no actúan de la misma manera que muchos otros receptores de drogas, por lo que puede haber un menor riesgo de efectos secundarios.

A diferencia de los medicamentos tradicionales para el control del dolor, no hay dosis letales aparentes de CBD como el medicamento

Los costos prohibitivos del cuidado de la salud y la información falsa generalizada han formado la tormenta perfecta: un gran mercado de suplementos herbales que hacen afirmaciones no reguladas. Los estadounidenses gastan $5 mil millones por año en suplementos herbales. La Administración de Drogas y Alimentos (FDA) considera que estos suplementos son «suplementos dietéticos» y «seguros hasta que se demuestre lo contrario». Algunas compañías se aprovechan de esa falta de supervisión y producen píldoras y polvos que pueden no incluir la hierba principal que se anuncia.

Un estudio publicado en BMC Medicine en 2013 encontró que el 32 por ciento de los 44 productos probados incluían sustituciones para el principal ingrediente herbal, el 59 por ciento contenía especies que no estaban incluidas en la etiqueta, y el 33 por ciento contenía contaminantes o rellenos no revelados, incluyendo arroz, soja y trigo, que podrían ser especialmente dañinos para las personas con alergias o intolerancias dietéticas.

Enfrentar el fraude del etiquetado como consumidor requiere cierta investigación y el reconocimiento de que «natural» no es sinónimo de «seguro». La Clínica Mayo recomienda leer las etiquetas cuidadosamente, tomar un suplemento a la vez, seguir las recomendaciones de dosis del suplemento e investigar las marcas que usted elija. Cíñase a las marcas probadas por Consumer Lab o por la Convención de Farmacopea de los Estados Unidos, y busque hallazgos científicos sobre los suplementos que le interesan. También puede revisar la lista de la FDA de marcas que han sido reportadas como causantes de efectos adversos. Después de haber examinado un suplemento específico, hable con su médico. Pregunte sobre las contraindicaciones de cualquier medicamento recetado. Finalmente, reporte cualquier queja directamente a la FDA, en lugar de esperar que la compañía entregue sus críticas a la agencia.

Tu piel «come». ¿Sabías eso?

Seguro que lo hace! Se «come» o absorbe hasta el 60 por ciento de lo que se le aplica (hasta qué punto depende de la edad, condición y temperatura de la piel, estado de salud actual y el tamaño molecular de los ingredientes del producto).

Ahora que usted está consciente de esto, ¿no le hace querer usar sólo aquellos aceites, lociones, cremas y mantecas corporales que están hechos con ingredientes naturales en lugar de productos preparados con sintéticos y rellenos nocivos (colores artificiales, fragancias, aceite mineral, propilenglicol, parabenos, etc.)? Como esteticista holística licenciada, herbolaria, aromaterapeuta y autora, he formulado recetas para el cuidado de la piel y el cuerpo durante las últimas tres décadas y he descubierto – con mucho ensayo y error – cómo diseñar estas recetas para que el cocinero casero promedio pueda convertirse en un cosmetólogo de cocina maestra – capaz de producir productos de cuidado personal efectivos que compitan con sus contrapartes comerciales.

Los acondicionadores naturales para la piel, ya sean ricos y semipesados o ligeros y sedosos, mejoran la función de barrera de la piel al sellar la humedad y prevenir la evaporación. También lubrican la piel, mejorando la flexibilidad y elasticidad general. La aplicación de algún tipo de acondicionador nutritivo, ya sea un humectante hidratante, un aceite corporal sedoso o una mantequilla espesa (como la receta de abajo) o un bálsamo, es un paso diario esencial, un paso de vital importancia para el cuidado de la piel que nunca se debe omitir.

Receta de manzanilla y mantequilla corporal de aceituna
Receta casera de manzanilla con mantequilla para el cuerpo

Mantequilla corporal de manzanilla y aceituna, foto de Stephanie Tourles

Esta mantequilla de hierbas alimenta profundamente su piel desde el exterior y especialmente beneficia la piel inflamada e irritada. También hace una fabulosa crema limpiadora e hidratante facial para todo tipo de piel y una maravillosa crema acondicionadora de uñas. Incluso funciona bien para hidratar las puntas del cabello seco y encrespado si se aplica con moderación, y es una crema restauradora para después del sol.

Esta receta incluye aceites esenciales de manzanilla alemana (Matricaria recutita, sin. M. chamomilla) y manzanilla romana (Chamaemelum nobile, sin. Anthemis nobilis). Cuando se combinan, ofrecen muchas propiedades beneficiosas para la piel incómoda y angustiada: calmante, antiinflamatorio, antibacteriano, antifúngico, analgésico y antihistamínico.

Consejos importantes: Lea esto antes de empezar a derretir y mezclar cualquier ingrediente! Mezclar cremas, lociones y mantecas caseras requiere práctica. Estás intentando combinar ingredientes grasos y aceitosos con ingredientes a base de agua – que se repelen naturalmente – y conseguir que se estabilicen químicamente y formen una emulsión. Al igual que ocurre con la mayonesa casera, la salsa holandesa o la salsa, cuando los ingredientes acuosos y las grasas se mezclan correctamente y a las temperaturas adecuadas, ¡la magia ocurre! Una crema fabulosa aparece ante tus ojos.

Para que todo se mezcle correctamente, la mezcla de grasa debe estar aproximadamente a la misma temperatura que la mezcla acuosa, más o menos a la temperatura corporal o ligeramente más fría.

Para que la mantequilla de su cuerpo sea más espesa o más firme, agregue un poco más de cera de abeja o manteca de karité. Experimente y vea cuál produce la consistencia y textura que más le gusta. La manteca de karité siempre permanecerá más blanda que la cera de abeja y tarda mucho, mucho más tiempo que la cera de abeja en espesarse a medida que se enfría.

Tiempo de preparación: Aproximadamente 30 minutos, más 30 minutos para enfriar completamente y configurar

Rinde aproximadamente 2 tazas ¼

Ingredientes:

• ¾ taza de aceite de oliva extra virgen o aceite de oliva con infusión de manzanilla
  -¼ taza de aceite de coco sin refinar
  -2 cucharadas de cera de abejas o cera emulsionante vegetal
  -1 cucharada de manteca de karité (refinada o sin refinar)
  -1 taza de agua destilada o purificada; o manzanilla, lavandín, lavanda, o romero hidrosol
  -1 cucharadita de glicerina vegetal
  -10 cápsulas 200 IU de aceite de vitamina E
  -30 gotas de aceite esencial de manzanilla alemana
  -30 gotas de aceite esencial de manzanilla romana

Nota: Usted puede agregar ¼ taza de gel o jugo de aloe vera comercial para obtener beneficios adicionales para la curación de la piel, pero si lo hace, por favor reduzca el agua o el hidrosol a ¾ taza.

La naturaleza es tan compleja que las moléculas naturales utilizadas para el tratamiento del cáncer no pueden ser producidas por síntesis química. Hoy en día, las principales empresas químicas y farmacéuticas cosechan grandes cantidades de plantas y semillas raras para extraer sustancias valiosas.

Pero los métodos de producción basados en extractos de recursos naturales son perjudiciales para el medio ambiente y a menudo dan lugar a grandes cantidades de residuos químicos. Además, existe un gran peligro de que estas plantas raras se extingan. La necesidad de encontrar nuevos y más sostenibles métodos de producción para este tipo de medicamentos ha crecido desde que las Naciones Unidas adoptaron recientemente nuevas regulaciones para proteger la biodiversidad y las materias primas en los países del tercer mundo.

«Con estas nuevas normas, se necesita una alternativa real si queremos ser capaces de producir terapéutica para los pacientes de cáncer o las personas que sufren de enfermedades mentales en el futuro», dice el investigador principal del Centro de Biosostenibilidad de la Fundación Novo Nordisk. Es el coordinador de un nuevo gran proyecto de la UE Horizonte 2020 llamado MIAMi, que acaba de recibir una subvención de 6 millones de euros.

La serpiente serpiente india puede ser la solución

En muchos casos, estas complejas sustancias químicas vegetales no pueden sintetizarse químicamente como los productos farmacéuticos «normales», sino que simplemente tienen que ser un proceso biocatalítico.

El objetivo del proyecto de investigación MIAMi es proporcionar a la industria farmacéutica una ruta de producción alternativa utilizando la levadura de panadería celular. Para empezar, los investigadores quieren mapear las llamadas vías biosintéticas de la rara planta Rauvolfia serpentina con el nombre común de serpiente serpiente india.

De la medicina tradicional china, se sabe que la serpiente india produce moléculas con efecto anticancerígeno. Sin embargo, la fabricación de los compuestos valiosos fuera de la planta todavía no es posible, porque las vías biosintéticas son desconocidas.

En resumen, una vía biosintética es un número de genes específicos que codifican las enzimas, las cuales sintetizan una biomolécula dentro de la célula. Conociendo la «ruta» genética del producto, es posible trasladar los genes, por ejemplo, a la levadura de panadería. El objetivo es insertar los genes en las células de levadura que actuarán como fábricas celulares biológicas capaces de producir grandes cantidades de estas sustancias terapéuticas específicas.

Las regulaciones empujan a la industria

Uno de los socios de MIAMi es la empresa química francesa Axyntis, que importa anualmente cientos de toneladas de semillas de plantas para extraer sustancias para la producción de medicamentos como la tabersonina de la rara planta Voacanga africana. Sin embargo, la nueva legislación limita esta forma de producir medicamentos.

«La industria sabe que necesita cambiar, y estas regulaciones también son una señal clara al respecto. No esperamos poder fabricar los productos dentro de este período del proyecto para que puedan competir con los procesos actuales, pero la alternativa es que las empresas en el futuro no puedan ofrecer los mismos productos a sus clientes», dice Michael Krogh Jensen.

En los últimos 20-30 años, los estantes de sustancias bioactivas de las «bibliotecas químicas» de la empresa se han ido agotando paulatinamente, y la industria tiene ahora una gran necesidad de nuevos medicamentos contra enfermedades nuevas y existentes. Por lo tanto, también es necesario descubrir nuevas moléculas naturales con actividad contra algunas de las principales enfermedades públicas, como el cáncer y las enfermedades mentales, por ejemplo, la esquizofrenia. Otro enfoque es, por lo tanto, encontrar nuevas y desconocidas moléculas vegetales. El proyecto tiene una duración de 4 años.