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5 Errores que los profesionales de la medicina funcional están cometiendo

5 Errores que los profesionales de la medicina funcional están cometiendo

Creo que todos los profesionales están trabajando con las mejores intenciones para ayudar a sus clientes y pacientes a resolver los problemas de salud, prevenir los futuros y, en última instancia, mejorar la calidad de vida en general. Dicho esto, algunos están perdiendo la marca, o cometiendo errores que están impactando negativamente los resultados que sus clientes y pacientes están obteniendo. Entender estos cinco errores que los médicos de medicina funcional comúnmente cometen puede servir como una guía para ayudarle a encontrar un médico eficaz con quien trabajar.

Como en cualquier profesión, el nivel de competencia entre los profesionales varía enormemente. Un viejo chiste ilustra mejor este acertijo. ¿Cómo le llamas al tipo que se gradúa al final de su clase en la facultad de medicina?» Responde: «Doctor».

Desafortunadamente, no podemos pedirles a los profesionales sus calificaciones, así que depende de nosotros el tratar de averiguar quién tiene la competencia que usted está buscando, y más aún, quién tiene la experiencia para servirle mejor.

En un informe reciente publicado por el Instituto de Medicina Funcional, encontraron que, en promedio, las personas tienen seis diagnósticos y más de treinta síntomas. Esto no es algo que se pueda tratar con un solo tratamiento (como vemos en la mayoría de las intervenciones alopáticas), o con un montón de pruebas aparentemente impresionantes. Es algo que requiere una evaluación integral y un régimen terapéutico multifacético para abordar la causa raíz.

Aquí es donde un practicante de medicina funcional puede ser útil, siempre y cuando usted elija el correcto.

El siguiente es un marco de trabajo que le permitirá tomar decisiones informadas al momento de elegir al profesional adecuado para sus necesidades.

5 Errores que los profesionales de la medicina funcional están cometiendo

  1. Demasiadas pruebas
    Cuando vaya al médico para su revisión anual, es probable que le soliciten algunas pruebas básicas, incluyendo un conteo sanguíneo completo, y posiblemente algunas otras como TSH, marcadores de azúcar en la sangre, ferritina sérica y vitamina B12, según sus antecedentes específicos. Estas pruebas buscan principalmente desequilibrios en las etapas finales.

Por ejemplo, la hemoglobina A1c (HbA1c), un marcador de los niveles de azúcar en sangre a largo plazo (alrededor de 3 meses), muestra lecturas altas después de años de consumir comidas con alto índice glucémico y alta carga glucémica. Entonces, un día, la HbA1c vuelve a ser alta y se le declara «prediabético».

Hay otro mundo de pruebas llamado pruebas de laboratorio funcionales. Con las pruebas de laboratorio funcionales, los médicos están más interesados en encontrar desequilibrios que en hacer diagnósticos. Estas pruebas pueden detectar desequilibrios años antes de que aparezcan los síntomas. A menudo tienen la capacidad de detectar problemas en los que las pruebas de laboratorio convencionales se quedan cortas. Por ejemplo, una prueba de ácidos grasos en la sangre puede determinar si alguien es propenso a la inflamación, o incluso si tiene una inflamación silenciosa. Para que una prueba de laboratorio convencional detecte esto, la inflamación tendría que ser bastante severa.

Sí, hay una gran utilidad en estas pruebas de laboratorio funcionales. Sin embargo, más pruebas y más resultados, no significa que usted va a recibir mejor atención y mejores resultados para su salud.

Un profesional eficaz se ocupará primero de los fundamentos. Esto es clave, aunque a menudo no tan sexy como las pruebas de fantasía. Con demasiada frecuencia, la gente viene a mí con montones de resultados de pruebas, pero no han abordado algunos principios clave como la práctica de una higiene adecuada del sueño, la limpieza de su dieta, la integración del ejercicio regular o el control de los niveles de estrés.

En segundo lugar, aunque los resultados de las pruebas pueden decirnos mucho, es necesario utilizarlos para dirigir el protocolo. Demasiados profesionales darán los resultados a sus clientes, sin tomar medidas efectivas. Esto suena sorprendente, pero les preguntaré a los clientes si hicieron algún cambio después de hacer esta o aquella prueba. La respuesta es a menudo «no, mi médico no sabía qué hacer», o «no, no hubo ningún seguimiento después de recibir los resultados», o «sólo me dieron algunos suplementos». Esto es una desafortunada pérdida de tiempo y dinero para todas las partes, y una oportunidad perdida por una buena información objetiva.

Finalmente, cuando el profesional completa una historia y una evaluación adecuadas, a menudo puede determinar con confianza los desequilibrios sin necesidad de realizar ninguna prueba. Por ejemplo, si alguien tiene un historial de tabaquismo, usa productos de limpieza convencionales, no usa productos para el cuidado de la piel limpios y come alimentos no orgánicos, ¿por qué hacer una prueba de toxicidad? Seguramente van a tener altos niveles de múltiples químicos, y un protocolo de desintoxicación seguramente sería beneficioso.

«Una prueba de laboratorio funcional sólo debe realizarse si va a cambiar las decisiones clínicas.»

Curso de acción óptimo: Antes de comenzar un programa con cualquier practicante, pregúntele si realizan alguna prueba de laboratorio funcional. Si lo hacen, pregúnteles qué determina si se debe realizar una prueba y cómo utilizan la información recopilada.

  1. Falta de seguimiento
    La modificación del hábito no es fácil. Es simple, pero no fácil. Los mayores cambios llegan a aquellos que tienen una base sólida del por qué detrás de los nuevos hábitos que están adoptando, junto con la repetición y el refinamiento.
La verdad sobre la desintoxicación

La verdad sobre la desintoxicación

La desintoxicación es un tema popular en el campo de la salud, y también es un tema controvertido. Hay un gran número de protocolos de desintoxicación, dietas, suplementos y productos, cada uno con defensores y detractores vocales. Los defensores de la desintoxicación pregonan sus beneficios, mientras que los detractores de la desintoxicación afirman que la desintoxicación es una estafa diseñada para limpiarlo de nada más que de su dinero. Cuando se trata de desintoxicación, ¿qué es verdad y qué es falso? Vamos a entrar en la verdad sobre la desintoxicación.

¿Qué es la desintoxicación?
Estamos constantemente expuestos a toxinas en nuestro medio ambiente, incluyendo el aire que respiramos, el agua que bebemos y los alimentos que comemos. También estamos expuestos a toxinas en el hogar. Nuestros cuerpos están filtrando regularmente las toxinas que entran a nuestros cuerpos, las cuales incluyen:

Metales pesados (plomo, mercurio, cadmio, arsénico, níquel, aluminio)
Pesticidas, insecticidas y herbicidas
Drogas (recetadas y recreativas)
Alcohol
Aditivos alimentarios
Productos químicos en los utensilios de cocina
Productos de limpieza
Productos para el cuidado personal
Muebles
Materiales de construcción
Plásticos (especialmente bisfenol A y bisfenol S)
Pinturas y disolventes
Procesamos y eliminamos los desechos a través de nuestro tracto digestivo, piel, pulmones, riñones e hígado. El hígado tiene más de 500 puestos de trabajo y juega un papel enorme en el proceso de desintoxicación, lo que nos permite desarmar y eliminar las toxinas dañinas (el hígado también nos ayuda a deshacernos de los químicos corporales normales como las hormonas y los neurotransmisores para que no se acumulen).

Hay dos fases de desintoxicación hepática: Fase 1 y Fase 2. Durante la primera fase, el hígado descompone las toxinas en sustancias intermedias que serán tratadas en la Fase 2, donde pueden ser neutralizadas y excretadas. Durante ambas fases, necesitamos ciertos nutrientes para activar enzimas que aseguren que este proceso suceda como debería.

Desintoxicación del hígado
Fuente: http://altmedrev.com/archive/publications/3/3/187.pdf

Los detractores de la desintoxicación dicen que la desintoxicación ocurre todo el tiempo y si no lo hiciera, todos estaríamos en grave peligro. Esto es cierto. La desintoxicación es un proceso que ocurrirá a pesar de todo; sin embargo, hay momentos en los que necesitamos más apoyo. La afirmación de que la desintoxicación ocurrirá sin importar lo que hagamos, funciona bajo el supuesto de que nuestros cuerpos siempre están funcionando a un nivel óptimo y son capaces de eliminar adecuadamente las toxinas dañinas que encontramos. Y este no es siempre el caso.

Cuando les explico la desintoxicación a mis clientes, uso la analogía de un lavaplatos en un restaurante. Si hay un flujo manejable de platos que llegan a la cocina y el lavaplatos puede manejar la carga fácilmente, entonces todo está bien. Pero, si hay prisa en el restaurante y entran demasiados platos, o si el lavavajillas se toma un descanso o se ralentiza, o si hay más líos aparte de los platos, entonces desarrollamos un problema para mantenerlos limpios.

Si el hígado está sobrecargado de toxinas, varias sustancias químicas endógenas (del interior del cuerpo) y exógenas (del exterior) pueden acumularse hasta niveles peligrosos. Tenemos que tomar medidas para ayudar al hígado a ponerse a la altura de la demanda.

Exposición y Acumulación de Toxinas en Tejidos Corporales
Nuestro medio ambiente está saturado de toxinas y éstas pueden acumularse en los tejidos del cuerpo, lo que puede tener efectos nocivos. Por ejemplo:

Un pequeño estudio de la sangre del cordón umbilical encontró que contenía 287 productos químicos, como pesticidas, retardadores de llama y teflón. 180 de los químicos encontrados son cancerígenos y 217 son dañinos para el cerebro y el sistema nervioso.
Un pequeño estudio en el área de Toronto sobre la sangre del cordón umbilical encontró 137 químicos, incluyendo pesticidas, dioxinas, mercurio, plomo, bifenilos policlorados (PCBs) y químicos perfluorados (PFCs, encontrados en recubrimientos antiadherentes).
Un análisis de 77 mujeres embarazadas encontró químicos similares mencionados en los dos estudios anteriores, sin embargo, la concentración de estos químicos fue mayor en los fetos que en las madres.
El bisfenol A (BPA) es uno de los productos químicos más utilizados en el mundo. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) encontraron que el 93% de los estadounidenses mayores de seis años tenían BPA en la orina. El BPA se pega y se acumula, actuando como un disruptor hormonal y puede aumentar el riesgo de cánceres hormono-dependientes, síndrome de ovario poliquístico, infertilidad, pubertad temprana y afectar negativamente el comportamiento y la cognición del niño.
La creciente exposición a sustancias químicas como el BPA, los ftalatos, los pesticidas, las dioxinas, los PCB y el arsénico puede estar relacionada con la sensibilidad a la insulina y la diabetes.
Un análisis de las muestras de los empleados descubrió que el entorno de la oficina provocaba un aumento de la carga corporal de los éteres de difenilos polibromados (PBDE), un retardante de llama que interfiere con el neurodesarrollo y puede causar trastornos cognitivos y conductuales.
Aunque en las últimas décadas se ha producido un fuerte descenso en el uso de dioxinas, seguimos estando expuestos a ellas a través de nuestros alimentos, especialmente en los productos de origen animal, ya que se almacenan en los tejidos grasos. Las dioxinas son una familia de sustancias químicas que pueden causar cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y problemas de desarrollo en los niños.

¿Puede la curcumina inducir apoptosis en las células del cáncer de colon?

¿Puede la curcumina inducir apoptosis en las células del cáncer de colon?

Investigadores del Sri Ramaswamy Memorial Institute of Science and Technology han encontrado un remedio natural potencial para el cáncer de colon en la curcumina. Su estudio, que fue publicado en la revista Nutrition Research, mostró que este compuesto puede inducir apoptosis en las células de cáncer de colon.

La curcumina es un polifenol que se encuentra comúnmente en la cúrcuma. Es conocido por tener muchas actividades farmacológicas, incluyendo sus efectos antiproliferativos y anticancerosos sobre las células tumorales.
Estudios anteriores han demostrado que la curcumina genera especies reactivas de oxígeno (ROS) al inducir la muerte de las células cancerosas e inhibir su proliferación. Sin embargo, el papel de la ROS en estos procesos todavía no se comprende bien.
Para este estudio, los investigadores plantearon la hipótesis de que el ROS generado por la curcumina promueve la apoptosis e inhibe el ciclo celular de las células de cáncer de colon. Ellos probaron esta hipótesis en las células de adenocarcinoma de colon HT-29 mutadas por Smd4 y p53.
El estudio in vitro reveló que la curcumina aumentaba los niveles de ROS en función de la dosis y del tiempo. También redujo significativamente la viabilidad celular y la proliferación de la misma manera.
El ROS producido por la curcumina causó la fragmentación del ADN, la condensación de la cromatina, la contracción nuclear celular y la apoptosis, lo que también ocurrió de una manera dependiente de la dosis y del tiempo. Además, fue capaz de inhibir el ciclo celular de las células HT-29.
En general, estos resultados sugieren que la curcumina tiene un uso potencial como remedio natural para el cáncer de colon. Esto es posible debido a su capacidad de generar ROS que pueden inducir apoptosis e inhibir el ciclo celular de las células de cáncer de colon.

¿Es el cannabis la clave para tratar la epilepsia?

¿Es el cannabis la clave para tratar la epilepsia?

En los últimos años, ha habido una serie de historias anecdóticas sobre personas que tratan sus convulsiones o las de sus hijos con productos de cannabis. Charlotte Figi y sus padres se han hecho famosos por tratar sus convulsiones con una cepa especial de marihuana, cariñosamente llamada «Charlotte’s Web». Charlotte tuvo su primera convulsión a los tres meses de edad. Pero en poco tiempo, ella estaba teniendo múltiples convulsiones al día, y podían durar hasta cuatro horas a la vez.

A Charlotte se le diagnosticó finalmente el síndrome de Dravet, un trastorno convulsivo poco frecuente, y sufría un promedio de 300 convulsiones por semana. Todos los medicamentos parecían fallarle, y eventualmente la familia se quedó sin opciones, excepto la marihuana medicinal. Después de unas pocas dosis de aceite de cannabis derivado de una planta con alto contenido de CBD y bajo contenido de THC, se hizo evidente que el tratamiento estaba funcionando. A los seis años de edad, Charlotte tenía sólo dos o tres convulsiones al mes y estaba dando grandes pasos en todas partes. Y su historia ha inspirado a muchos otros a creer que el cannabis podría ser la cura que han estado esperando.

Familias de todo el mundo se han mudado a estados como Colorado, donde la marihuana medicinal está legalizada, para obtener tratamiento para sus hijos enfermos. Aunque los expertos pueden advertir contra una acción tan dramática, dice mucho sobre la desesperación que sienten muchos padres cuando sus hijos están enfermos y han agotado todas las alternativas posibles de tratamiento. Y muchos padres dicen que incluso si los llamados expertos afirman que no hay suficientes pruebas de eficacia, los resultados que han visto en sus hijos han hecho que la mudanza valga más que la pena.

Las investigaciones demuestran que el tratamiento con cannabis funciona
A pesar de los obvios milagros que el cannabis ha estado proporcionando a los pacientes con convulsiones intratables, ha habido mucho escepticismo sobre el valor medicinal de la planta. Un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Sydney, ubicada en Australia, ha estudiado las experiencias y opiniones de las personas que usan cannabis para tratar la epilepsia. La encuesta obtuvo 976 respuestas.

Apenas el 14 por ciento de los encuestados informó que usaba marihuana medicinal para tratar sus convulsiones. En total, el 15 por ciento de los adultos con epilepsia y el 13 por ciento de los padres con hijos epilépticos utilizaron o utilizaron previamente la planta como modalidad de tratamiento. Todos los encuestados informaron que consumían cannabis como medio para controlar las convulsiones resistentes al tratamiento o porque los efectos secundarios de los medicamentos convencionales eran intolerables.

La autora principal del estudio, Anastasia Suraev, de The Lambert Initiative, comentó: «Esta encuesta proporciona información sobre el uso de productos de cannabis para la epilepsia, en particular algunos de los factores que probablemente influyen en el consumo, así como información novedosa sobre las experiencias y actitudes hacia el cannabis medicinal en personas con epilepsia en la comunidad australiana».

Suraev señaló que, si bien hay limitaciones para una encuesta retrospectiva en línea, no debe ignorarse el hecho de que un número considerable de adultos y niños están tratando sus incautaciones con cannabis y están informando de los beneficios significativos de hacerlo.

Un asombroso 90 por ciento de los adultos que usan cannabis para la epilepsia informaron que la planta les ayudó a manejar con éxito sus ataques. Otro 71 por ciento de los padres con hijos que sufrieron convulsiones informaron que el consumo de cannabis ayudó a sus hijos a controlar su afección. Los números no mienten: el cannabis realmente está ayudando a la gente. La investigación también ha demostrado que puede ser beneficioso para otras condiciones también.

La coautora del estudio, Carol Ireland, directora ejecutiva de Epilepsy Action Australia, comentó que sus datos muestran lo importante que es para los proveedores de atención médica ser educados sobre los beneficios potenciales que el cannabis medicinal puede proporcionar a los pacientes con epilepsia, especialmente cuando el tratamiento convencional les ha fallado. Irlanda también señaló que sus hallazgos demuestran una creciente necesidad de «proporcionar DeepL seguro y oportuno a la medicina cannabinoide para disminuir la dependencia de la gente de los productos ilícitos del mercado negro».

Estar informado sobre las noticias de medicina ayuda a mantener una buena salud

Estar informado sobre las noticias de medicina ayuda a mantener una buena salud

Hay diversas formas de cuidar la salud. Estar Informado sobre noticias de medicina es muy bueno, saber que la comida puede afectar el estado de ánimo de una persona, o cómo preparar comidas saludables bajas en carbohidratos, prestar atención a los síntomas y acudir al especialista ante la menor duda, o estar al tanto sobre nuevas tecnologías para la salud, con la implantación de minichips en la piel.

La inestabilidad emocional puede inducir a alimentarse mal

Para estar bien de salud, la buena alimentación es esencial, pues las comidas que se elijan, pueden afectar la forma que uno se siente. Y cuando uno se siente mal, puede afectar su forma de comer. Hay ramas de la psicología que se orientan a la forma en que las personas se alimentan, no hay dudas de que la comida afecta a la psicología.

Existen herramientas en psicología que provocan cambios en la conducta alimentaria de las personas, que resultan beneficiosas para su dieta a través de la psicología del bienestar. Hay quienes ingieren alimentos a través de lo que le indica el paladar, y muchas veces los alimentos que más gustan, no son los que tienen mejores valores en nutrición, por sus contenidos, por ejemplo en grasas trans.

Cuando la persona está inestable emocionalmente, es propensa a consumir este tipo de alimentos. Por estas razones, la consulta con un psicólogo es muy importante para que la alimentación no tenga que ver con el estado de ánimo y si tenga que ver con el bienestar general.

Comer sano no implica no comer rico

Se puede aprender a comer bien a través del paladar, sólo consumiendo una dieta cuidada.  Las recetas Low Carb son deliciosas y muy saludables. Incluyen ingredientes variados, para no aburrir a quien las consume. Son ideales para hacer dietas que no contienen grasas procesadas y que son muy pobres en carbohidratos.

Hay sitios online que comparten la idea de una nutrición equilibrada y recetas ideales para disfrutar del sabor de los alimentos a través del paladar, pero que también sirven para bajar de peso, mantener la figura, y disfrutar de un buen metabolismo.

Las dietas bajas en carbohidratos constituyen una elección de cada persona, hay quienes necesitan más cantidad y otras que necesitan menos, depende de cada organismo. Por esta razón, hay recetas con bajos contenidos de carbohidratos y otras que son con muy bajo contenido de carbohidratos.

Las dietas más aceptables por la mayoría son las que tienen bajos contenidos, de hasta 150 gramos de carbohidratos digestibles, aunque 150 gramos es algo elevado, sigue siendo menor que los que se pueden consumir comúnmente en las comidas diarias.

Otras recetas son extremadamente bajas en el contenido de carbohidratos, llegando hasta 25 gramos, y son opcionales para quien las quieren seguir. Muchas personas siguen este tipo de dieta por sentirse saludables, ya que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

Ante el menor síntoma de pérdida de audición es recomendable acudir a un especialista

Puede suceder que la persona que paulatinamente pierde audición, no se de cuenta en un principio. Es recomendable estar atento y ante la menor duda consultar con un especialista de salud auditiva en Córdoba.

En el Centro Auditivo Campos se  especializan en el oído y tienen protocolos clínicos para el diagnóstico auditivo. Hay muchas personas que, ya sea por la edad, una enfermedad o un accidente, entre otras causas, necesitan de un audífono para poder oír.

Cuidar la salud auditiva es esencial, pues se trata de uno de los cinco sentidos, y hay algunas enfermedades que pueden provocar sordera, si no se las trata adecuadamente.

El Centro Auditivo Campos provee servicios variados como la adaptación de prótesis auditivas, audiometría infantil, accesorios técnicos, tratamientos de acufenos, moldes para audífonos a medida, entre muchas opciones más. Además se especializan en la reparación de audífonos de todas las marcas con servicio técnico a domicilio.

¿Qué es un chip hormonal?

La tecnología ayuda a que la ciencia provea determinados tratamientos para optimizar la salud. De eso se trata el tratamiento que ofrece una clínica chip hormonal.

Esta innovación se relaciona con la terapia hormonal bioidéntica, que se practica tanto en hombres como en mujeres. El chip hormonal consiste en una especie de pastilla que se inserta debajo de la piel del paciente. Es más pequeño que un grano de arroz. Este chip hormonal trabaja de cuatro a seis meses optimizando la fisiología.

La entrega hormonal de estos chips es continua y consistente. El paciente no siente procesos desagradables ante las subidas o bajadas hormonales. Automáticamente el chip, regula la subida o bajada de hormonas de acuerdo a los requerimientos del organismo

Causas de náuseas y pérdida de apetito

Causas de náuseas y pérdida de apetito

Existe una asociación entre las náuseas y la falta de apetito. Las náuseas a menudo pueden llevar a una falta de apetito, y una persona puede sentir náuseas si no ha comido lo suficiente. Estos dos síntomas pueden relacionarse con una variedad de afecciones. Aunque algunas de estas condiciones requieren atención médica, es posible tratar muchas causas en el hogar.
La náusea es una sensación en la boca, la parte posterior de la garganta y el estómago a la que muchas personas se refieren como una sensación de malestar. Las náuseas a veces pueden provocar vómitos. Otros síntomas comunes que pueden acompañar a las náuseas son mareos, dificultad para tragar, producción excesiva de saliva y piel húmeda.

La pérdida de apetito significa no sentir hambre, comer mucho menos de lo normal o no comer en absoluto. Una persona puede no tener interés en la comida o no querer comer. Aunque a menudo es un problema a corto plazo, la pérdida prolongada de apetito puede resultar en pérdida de peso, cansancio y deshidratación.

Una persona puede experimentar náuseas o pérdida de apetito debido a una afección médica o al tratamiento que está recibiendo por ella. Los síntomas también pueden estar relacionados con los alimentos y pueden ocurrir debido a una intoxicación alimentaria o una alergia. En algunos casos, la pérdida de apetito y las náuseas pueden ser el resultado del ejercicio intensivo o tener una causa psicológica, como el estrés.

Intoxicación alimentaria
Pérdida de apetito y náuseas
Las náuseas y la pérdida de apetito son síntomas comunes de intoxicación alimentaria.
Las bacterias y los virus pueden contaminar los alimentos y causar intoxicación alimentaria. Los síntomas comunes incluyen náuseas y pérdida de apetito, así como calambres estomacales, fiebre, vómitos y diarrea.

A menos que la intoxicación alimentaria sea grave, por lo general es aconsejable tratar la afección en el hogar, ya que puede ser contagiosa.

Reemplazar los líquidos perdidos es esencial, y una persona debe beber mucha agua y usar soluciones de rehidratación oral si los vómitos y la diarrea son severos. El descanso y la reintroducción gradual de alimentos naturales, como el arroz o las tostadas, pueden ayudar a la recuperación.

Una persona debe ver a un médico si lo ha hecho:

una temperatura alta
sangre en las heces
signos de deshidratación
Diarrea que dura 3 días o más.
Las soluciones de rehidratación oral están disponibles para comprar en línea.

Alergia o intolerancia alimentaria
Una reacción alérgica a un alimento en particular puede causar náuseas, que a menudo preceden a calambres estomacales o vómitos. Otros síntomas comunes incluyen ojos llorosos, estornudos, picazón en la piel, urticaria e hinchazón, que ocurren poco después de comer el alimento.

Si una persona sospecha que tiene una alergia alimentaria, un inmunólogo puede ofrecerle pruebas y consejos. Es importante evitar los alimentos que pueden causar una alergia y tener cuidado al comprar alimentos o comer fuera de casa. Una persona puede necesitar una receta para un autoinyector de epinefrina, como un EpiPen, si la alergia es grave.

Medicamentos
Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que causan pérdida del apetito o náuseas. Estos incluyen los siguientes.

Náuseas:

antidepresivos
medicamentos antirretrovirales
medicamentos antibacterianos
medicamentos para la presión arterial
Pérdida de apetito:

quimioterapia
medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
medicamentos antibacterianos
Tomar medicamentos con un bocadillo puede ayudar a prevenir las náuseas. Alternativamente, tomarlo antes de acostarse puede permitir que la persona duerma durante los efectos secundarios. Acostarse en posición horizontal puede hacer que una persona tenga más probabilidades de sentir náuseas, por lo que el uso de una almohada adicional para elevar el cuerpo puede ser beneficioso.

Si las náuseas o la pérdida de apetito debido a los medicamentos están afectando la vida diaria o el bienestar de una persona, un médico puede modificar la dosis o recetar un tratamiento alternativo.

Causas psicológicas
Tanto las náuseas como la pérdida de apetito están relacionadas con problemas psicológicos, como el estrés y la ansiedad. Una persona que está muy estresada o ansiosa puede perder el apetito.

Las náuseas son un síntoma reconocido de los trastornos de ansiedad. Otros síntomas físicos pueden incluir temblores, sudoración, latidos cardíacos rápidos y dificultad para respirar.

Las opciones de tratamiento para la ansiedad incluyen terapia y medicamentos. Hay apoyo disponible de organizaciones de defensa, como la Anxiety and Depression Association of America (Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos). Ofrecen información y asesoramiento, y también ofrecen enlaces a grupos de apoyo de pares.

Ejercicio
Algunas personas pueden experimentar náuseas o pérdida de apetito después de hacer ejercicio. Estos síntomas son más comunes en los atletas de resistencia, como los corredores de maratón.

Hay muchas razones posibles por las que el ejercicio puede provocar náuseas. El ejercicio vigoroso puede llevar sangre del estómago a otras partes del cuerpo, lo cual puede hacer que una persona sienta náuseas. Beber demasiada o muy poca agua también puede hacer que una persona experimente náuseas.

Con frecuencia, las personas pueden evitar sentirse enfermas o vomitar si esperan de 1 a 2 horas después de comer antes de hacer ejercicio. Otras maneras de reducir la probabilidad de náuseas incluyen evitar un final repentino de una sesión de ejercicio, calentar hacia arriba y hacia abajo, y no sobrecargar el cuerpo.

Una persona puede notar una pérdida de apetito durante o después del ejercicio, pero esto debe regresar después de completar la sesión de ejercicio y descansar.

Los 7 principios del cuidado natural de la salud

Los 7 principios del cuidado natural de la salud

  1. Primero, No hacer daño
    A menudo veo a clientes que han probado la ruta convencional de atención médica, y no ha funcionado para ellos. Deciden buscar atención médica natural porque no tienen otras opciones. A menudo, cuando miro el historial del cliente, descubro que ciertos tratamientos causan más daño que bien.

Natural Health Care ofrece terapias que presentan un riesgo muy bajo (si lo hay) de efectos secundarios no deseados.

  1. La naturaleza tiene poderes curativos
    ¿Se ha cortado alguna vez y ha tenido que conseguir un medicamento o tratamiento de cualquier tipo para que sane? Tu respuesta es probablemente «no».

Nuestro cuerpo tiene una tremenda capacidad para sanar siempre y cuando se elimine la causa. No tenemos que pensar en la curación, simplemente sucede. Esa es la belleza de la naturaleza.

  1. Identificar y tratar la causa
    Hoy en día, la gente confía con demasiada frecuencia en una solución de «curita». Si uno tiene dolor de cabeza, busca el Tylenol™ más cercano, cuando en realidad la causa del dolor de cabeza no es una deficiencia de Tylenol™ La causa puede ser atribuida a cualquier cantidad de cosas, por ejemplo, deshidratación, tensión, alergias, toxicidad o azúcar baja en sangre.

Para poder realizar una verdadera sanación, la causa debe ser tratada. De lo contrario, sólo estamos tratando de sostener un muro que finalmente se desmoronará.

  1. Tratar a la persona en su totalidad
    Había una canción que cantaba cuando era niño acerca de que el hueso del pie estaba conectado al hueso de la pierna que estaba conectado al hueso de la cadera, y así sucesivamente. Todo está conectado en el cuerpo y por lo tanto necesitamos tratarlo como un organismo completo.

Con demasiada frecuencia dividimos el cuerpo como si tuviera partes separadas que funcionan independientemente del todo. Si tenemos un resfriado, vamos a un otorrinolaringólogo. Problemas con el corazón, buscamos un cardiólogo. Problemas con el riñón, nos remiten a un nefrólogo. Cerebro, neurólogo. Autoinmune, reumatólogo. Cáncer, oncólogo.

La medicina natural entiende que todos los sistemas están conectados y necesitan ser considerados en un plan de tratamiento.

  1. El practicante es un maestro
    La mayor parte de lo que hago en mi oficina es enseñar. Paso mucho tiempo con un cliente explicando tres aspectos muy importantes de su salud:

Cómo construyeron su estado de salud actual.
Qué es realmente la salud y cuál es su posición en el continuo de la salud.
Cómo volverán a la salud.
Si un cliente entiende el por qué, el cómo se cuidará a sí mismo.

Recuerdo a un cliente en particular que había sido diagnosticado con enfermedad celíaca y que había visto a catorce médicos durante unos diez años. Nadie le había explicado nunca exactamente lo que era la celíaca. Cuando terminé de presentarle su programa, ella estaba eufórica porque ahora entendía su condición.

  1. La prevención es la mejor cura
    Desafortunadamente, la mayoría de los clientes no han practicado la prevención y, por lo tanto, terminan en mi oficina. Una vez que nos ocupamos de la cuestión inmediata, se pone en marcha un programa de mantenimiento para evitar que la enfermedad se repita.

El dicho es cliché y ha sido usado hasta la muerte, pero la verdad es que «una onza de prevención vale una libra de cura».

Ojalá la gente viniera a verme antes de enfermarse. Haría que nuestro trabajo fuera mucho más fácil para los dos.

  1. Establezca la salud y el bienestar
    Es mi creencia que se nos ha dado un cuerpo para usar mientras estamos aquí en la tierra, y que es nuestra responsabilidad mantenerlo en la mejor forma posible para llevar a cabo el propósito de nuestra vida.

La salud y el bienestar no es un pasatiempo, una moda o una tendencia. Es una responsabilidad hacia ti mismo.

Con gran salud!

Cómo disfrutar del aire libre para mejorar la salud

Cómo disfrutar del aire libre para mejorar la salud

Desde épocas remotas se ha relacionado la buena salud con el respirar aire libre. Aun en los tiempos en que no se sabía la existencia de bacterias, las personas sabían por experiencia que estar en el exterior, respirando aire que circula, es bueno para el funcionamiento del organismo.

El aire en el exterior está expuesto a la acción del sol, lo cual por sí solo destruye algunos de los microorganismos que causan enfermedades. Además de eso, el sol tiene una acción benéfica directa sobre el ser humano, activa la vitamina D y mejora el estado de ánimo.

Lo mejor para disfrutar del aire libre es realizar actividades que lo contemplen, por ejemplo, practicar deportes. El skateboarding es uno de esos deportes que se practican en el exterior, vamos a ver de qué se trata:

Practicar skateboarding

El skateboarding es un deporte que consiste en desplazarse en una tabla o skate impulsándose con una pierna contra el suelo. Para practicar skateboarding es necesario adquirir una tabla de patinar, en inglés skateboard. Hay muchas tiendas en las cuales se puede comprar un skate perfecto, como por ejemplo compratuskate.online, tienda online especializada donde se pueden adquirir las tablas y todos los accesorios para practicar este deporte de manera adecuada.

El skateboarding es un deporte aeróbico, por lo tanto, tiene beneficios cardiovasculares importantes, es una actividad en la que trabaja todo el cuerpo, por lo tanto, mejora el tono muscular general. Practicando skateboarding se mejora la coordinación y el equilibrio, es un deporte excelente para desestresarse, ya que estimula la mente y se tiene contacto con el aire libre.

Es muy creativo, los competidores crean sus propias rutinas para destacar. Se queman muchas calorías, ya que el skateboarding es muy demandante a nivel físico, así que es muy efectivo para bajar de peso.

Ropa adecuada

Los pantalones tailandeses son una excelente idea para la práctica del skateboarding, ya que son muy cómodos, holgados y permiten toda clase de movimientos; de esta forma, el patinador puede hacer sus acrobacias sin que la tela lo limite.

Además, los pantalones tailandeses están disponibles en gran variedad de colores para combinarlos con el resto del atuendo y afianzar el estilo del deportista. Son unisex, es decir, el mismo modelo lo usan hombres y mujeres. Son muy populares por personas de todas las edades, debido a que ofrecen confort para una infinidad de actividades, son frescos y duraderos. Son ajustables, el mismo pantalón se puede usar a diferentes alturas de pierna, simplemente variando la manera de ponérselo, son muy versátiles.

Los pantalones tailandeses son ideales para muchos deportes, como por ejemplo el taichi, yoga, pilates, danza, etcétera. Además, muchas personas los utilizan para sus actividades diarias, ya que son muy atractivos y están fabricados en algodón natural.

Los zapatos son otro elemento importante para practicar el skateboarding, se debe escoger el calzado perfecto para las actividades al aire libre. Las zapatillas trail son magníficas para los que buscan una vida saludable a través de la práctica deportiva, ya que ofrecen la protección y el agarre necesarios para ejercitarse con seguridad.

Las zapatillas forman parte del atuendo del patinador, son utilizadas para marcar el estilo y diferenciarse de la competencia. Deben tener características estéticas atractivas y diseños de vanguardia.

Además de simplemente deslizar, el skateboarding incluye hacer trucos y acrobacias que se llevan al límite. Es considerado un deporte urbano, ya que se suele practicar en las calles, sin embargo, también hay instalaciones especialmente diseñadas para su práctica, donde las zapatillas deben ser adecuadas para todo esto, ya que deben permitir los giros y demás movimientos, sin resbalar.

Accesorios deportivos

Además de la tabla y la ropa, los patinadores deben adquirir algunos accesorios que son también muy importantes, por ejemplo, un casco, rodilleras, coderas, guantes, etcétera.

Una tienda online de ropa deportiva también ofrece toda clase de accesorios para practicar el skateboarding y otros muchos deportes, como por ejemplo, ciclismo, submarinismo, trekking, baloncesto, fútbol y muchos otros. Vamos a ver algunas ideas para adquirir accesorios deportivos:

  • Escoger accesorios de calidad, verificar que el producto esté fabricado en materiales adecuados y por empresas certificadas. En este sentido no necesariamente los artículos caros son los mejores. Es una buena idea informarse con patinadores experimentados acerca de qué marcas adquirir.
  • Verificar que sea de la talla adecuada, los accesorios que se usan en el cuerpo deben calzar bien para que cumplan su función. Por ejemplo, el casco, no debe ser muy grande porque no protege la cabeza, ni tampoco muy pequeño porque la puede lastimar, debe ser del tamaño perfecto.
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¿Cómo funciona la acupuntura?

¿Cómo funciona la acupuntura?

La acupuntura es una forma de tratamiento que consiste en insertar agujas muy delgadas a través de la piel de una persona en puntos específicos del cuerpo, a varias profundidades.
Las investigaciones sugieren que puede ayudar a aliviar el dolor y se utiliza para una amplia gama de otras dolencias.

Sin embargo, según el National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), existen pruebas limitadas de su efectividad en otras áreas además del dolor.

Todavía no está claro cómo funciona científicamente la acupuntura. Algunas personas afirman que funciona equilibrando la energía vital, mientras que otras creen que tiene un efecto neurológico.

La acupuntura sigue siendo polémica entre los médicos y científicos occidentales.

¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura consiste en insertar agujas en ciertos puntos del cuerpo.
La acupuntura consiste en insertar agujas en ciertos puntos del cuerpo.
Un acupunturista insertará agujas en el cuerpo de una persona con el objetivo de equilibrar su energía.

Esto, se dice, puede ayudar a mejorar el bienestar y puede curar algunas enfermedades.

Las condiciones para las que se utiliza incluyen diferentes tipos de dolor, como dolores de cabeza, problemas de presión arterial y tos ferina, entre otros.

¿Cómo funciona el sistema?
La medicina tradicional china explica que la salud es el resultado de un equilibrio armonioso de los extremos complementarios del «yin» y el «yang» de la fuerza vital conocida como «qi», pronunciado «chi». Se dice que la enfermedad es la consecuencia de un desequilibrio de las fuerzas.

Se dice que el Qi fluye a través de meridianos, o caminos, en el cuerpo humano. Estos meridianos y flujos de energía son accesibles a través de 350 puntos de acupuntura en el cuerpo.

Se dice que la inserción de agujas en estos puntos con combinaciones apropiadas devuelve el flujo de energía a un equilibrio adecuado.

No hay pruebas científicas de que los meridianos o puntos de acupuntura existan, y es difícil probar que lo hagan o no, pero numerosos estudios sugieren que la acupuntura funciona para algunas condiciones.

Algunos expertos han utilizado la neurociencia para explicar la acupuntura. Los puntos de acupuntura se ven como lugares donde se pueden estimular los nervios, los músculos y el tejido conectivo. La estimulación aumenta el flujo sanguíneo, mientras que al mismo tiempo desencadena la actividad de los analgésicos naturales del cuerpo.

Es difícil establecer investigaciones utilizando controles científicos adecuados, debido a la naturaleza invasiva de la acupuntura. En un estudio clínico, un grupo de control tendría que someterse a un tratamiento simulado, o a un placebo, para que los resultados se comparen con los de la acupuntura genuina.

Algunos estudios han concluido que la acupuntura ofrece beneficios similares a los de un paciente como un placebo, pero otros han indicado que hay algunos beneficios reales.

Usos
Investigaciones realizadas en Alemania han demostrado que la acupuntura puede ayudar a aliviar las cefaleas tensionales y las migrañas.

El NCCIH señala que se ha comprobado que ayuda en los casos de:

dolor lumbar
dolor de cuello
osteoartritis
dolor de rodilla
dolor de cabeza y migraña
Enumeran otros trastornos que pueden beneficiarse de la acupuntura, pero que requieren confirmación científica adicional.

En 2003, la Organización Mundial de la Salud (OMS) enumeró una serie de afecciones en las que la acupuntura ha demostrado ser eficaz.

Estos incluyen

presión arterial alta y baja
Náuseas y vómitos inducidos por la quimioterapia.
algunas condiciones gástricas, incluyendo úlcera péptica
períodos dolorosos
disentería
rinitis alérgica
dolor facial
malestar matutino
artritis reumatoide
torceduras
codo de tenista
ciática
dolor de dientes
reducir el riesgo de derrame cerebral
inducción del parto
Otras afecciones para las que la OMS dice que la acupuntura puede ayudar, pero que se necesitan más pruebas incluyen

fibromialgia
neuralgia
convalecencia postoperatoria
dependencia de sustancias, tabaco y alcohol
dolor de columna
rigidez de nuca
demencia vascular
tos ferina o pertussis
Síndrome de Tourette
La OMS también sugiere que puede ayudar a tratar un número de infecciones, incluyendo algunas infecciones del tracto urinario y la fiebre hemorrágica epidémica.

Sin embargo, señalan que «sólo las autoridades sanitarias nacionales pueden determinar las enfermedades, los síntomas y las condiciones para las que se puede recomendar el tratamiento con acupuntura».

Beneficios
La acupuntura puede ser beneficiosa en eso:

Si se realiza correctamente, es seguro.
Hay muy pocos efectos secundarios.
Se puede combinar eficazmente con otros tratamientos.
Puede controlar algunos tipos de dolor.
Puede ayudar a los pacientes para los que los analgésicos no son adecuados.
El NCCIH aconseja a las personas que no utilicen la acupuntura en lugar de acudir a un proveedor de atención médica convencional.

Qué se puede esperar
Según la teoría médica tradicional china, los puntos de acupuntura se encuentran en los meridianos, a través de los cuales corre la energía vital. Esta energía se conoce como «qi» o «chi».

Un acupunturista examinará al paciente y evaluará su estado, insertará una o más agujas delgadas y estériles, y le ofrecerá consejos sobre el autocuidado u otras terapias complementarias, como las hierbas chinas.

Se le pedirá al paciente que se acueste boca arriba, boca adelante o de un lado, dependiendo de dónde se vayan a insertar las agujas. El acupunturista debe usar agujas desechables, estériles y de un solo uso. Como cada aguja es inseparable

CBD para el cáncer: Todo lo que necesitas saber

CBD para el cáncer: Todo lo que necesitas saber

El Cannabidiol, o CBD, es uno de los muchos cannabinoides de la planta de cannabis que están ganando popularidad en el mundo de la medicina natural porque parece ofrecer al cuerpo muchos beneficios. Aunque existe un debate sobre el tema, algunas personas sugieren el uso de la CBD en el tratamiento del cáncer.
Aunque es demasiado pronto para hacer afirmaciones sobre el CBD para el tratamiento del cáncer, este compuesto puede ayudar a controlar los síntomas que ocurren debido a esta enfermedad o a su tratamiento.

Es importante señalar que el CBD no es lo mismo que el tetrahidrocannabinol (THC), que es un cannabinoide activo en el cannabis que causa un «high» cuando una persona fuma o lo ingiere. Los investigadores también están estudiando la posibilidad de usar la CBD para tratar la ansiedad y el dolor crónico.

Aunque los resultados iniciales de pequeños estudios sobre células cancerosas y CBD son prometedores, no son concluyentes.

En este artículo, aprenda acerca de los efectos de la CBD sobre el cáncer y cómo puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer.

El CDB como terapia complementaria
La mayoría de las pruebas disponibles sugieren que la CDB y las terapias con cannabis pueden complementar el tratamiento del cáncer. El CBD puede ayudar a las personas con cáncer a:

Estimular el apetito
Aceite de CBD que puede ayudar con el cáncer
El aceite de CBD puede ayudar a aliviar el dolor y estimular el apetito.
Muchas personas que están pasando por un tratamiento para el cáncer experimentan náuseas y pérdida de apetito.

Estos síntomas pueden dificultar el mantenimiento de un peso saludable.

El cannabis ingerido que libera THC y otros cannabinoides al torrente sanguíneo puede ayudar a estimular el apetito, pero no hay pruebas de que la CDB sola pueda tener este efecto.

Alivio del dolor
Tanto el cáncer como su tratamiento pueden causar dolor. El cáncer a menudo causa dolor debido a la inflamación, presión sobre los órganos internos o lesión nerviosa. Cuando el dolor es intenso, puede incluso volverse resistente a los opiáceos, que son poderosos analgésicos.

El CBD actúa indirectamente sobre los receptores CB2, lo que puede ayudar a aliviar el dolor al reducir la inflamación.

El THC actúa sobre los receptores CB1, lo que puede ser útil para el dolor que resulta del daño nervioso.

Náusea
El cannabis y los cannabinoides como el CBD también pueden ser útiles para las personas con cáncer que experimentan náuseas y vómitos regulares, especialmente cuando esto se debe a la quimioterapia.

Sin embargo, el efecto antinausea parece provenir del THC en el cannabis, más que del CBD. Las personas que buscan probar el cannabis para reducir las náuseas deben prepararse para los posibles efectos psicoactivos del THC en los productos de cannabis recetados y consultarlos con un médico.

Muchas personas encuentran alivio en las dosis bajas de THC. Existen versiones recetadas de THC sintético que tienen menos efectos secundarios.

CDB para la prevención del cáncer
Algunas personas se preguntan sobre el uso de cannabis o CBD para prevenir el cáncer. El Instituto Nacional del Cáncer (NCI, por sus siglas en inglés) revisó numerosos estudios sobre la relación entre el cannabis y el cáncer y encontró que la investigación ha tenido resultados mixtos.

Un estudio más antiguo de 64,855 hombres de los Estados Unidos encontró que el consumo de cannabis no aumentaba el riesgo de cánceres relacionados con el tabaco. Sin embargo, este mismo estudio también encontró que los consumidores masculinos de cannabis que nunca fumaron tabaco tenían un mayor riesgo de cáncer de próstata.

Por otro lado, los autores de un estudio de 2015 encontraron una relación prometedora entre el cannabis y el cáncer de vejiga. Después de ajustar varios factores, encontraron que los consumidores de cannabis tenían un riesgo 45 por ciento menor de desarrollar cáncer de vejiga.

Aunque la investigación ha demostrado que el humo del cannabis todavía produce carcinógenos, la relación entre la marihuana inhalada y el cáncer sigue sin ser concluyente.

Sin embargo, ingerir extracto de CBD no expone al cuerpo a los mismos carcinógenos que fumar marihuana. Se necesitan más estudios a largo plazo en humanos para determinar qué papel, si es que hay alguno, tiene que desempeñar la CDB en la prevención del cáncer.

Todo lo que necesita saber sobre el petróleo de CBD
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Aprenda más sobre el CDB y sus usos en este artículo.
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¿Puede el CBD tratar el cáncer?
En la actualidad no existen grandes ensayos clínicos que investiguen el uso de cannabis o cannabinoides como tratamiento contra el cáncer. Existen pequeños estudios piloto, pero la investigación se encuentra todavía en sus primeras etapas.

En 2016, los investigadores anotaron que el uso de los cannabinoides se muestra promisorio en la lucha contra el cáncer. Los autores encontraron que los cannabinoides parecen inhibir el crecimiento de muchos tipos diferentes de células tumorales tanto en tubos de ensayo como en modelos animales.

Sin embargo, también anotaron que algunas dosis o tipos de cannabinoides podrían suprimir el sistema inmunológico, permitiendo que los tumores crezcan sin control.

Se necesita mucha más investigación para descubrir los posibles usos terapéuticos de los cannabinoides en el tratamiento del cáncer.

Efectos secundarios de la CBD
La mujer que está despierta debido al insomnio durante las primeras etapas del embarazo.
Si una persona deja de tomar CBD, puede experimentar insomnio.
Los receptores cannabinoides en el cerebro no actúan de la misma manera que muchos otros receptores de drogas, por lo que puede haber un menor riesgo de efectos secundarios.

A diferencia de los medicamentos tradicionales para el control del dolor, no hay dosis letales aparentes de CBD como el medicamento