Actualmente gracias a los avances es posible contar con formas de ayudar a mejorar tu condición física y mental, ya sea por medio de terapias, tratamientos médicos, y hasta formas de hacer funcional la piscina si tienes alguna discapacidad, lo que sin duda alguna, mejorará tu bienestar, y por lo tanto, tu salud.

Haz accesible tu piscina

Todos disfrutamos de bañarnos en la piscina y si tú o algún familiar tuyo sufre de alguna discapacidad, ahora cuentas con las grúas de piscina, un sistema que permitirá poder sumergirse en la piscina de forma segura y confiada.

De igual manera se pueden usar para adultos mayores o personas con movilidad reducida, para que de esta manera, entrar y salir de la piscina sea rápido y cómodo.

Las grúas son una plataforma que se eleva o desciende de acuerdo a las necesidades, incluso puedes conseguir modelos para piscinas fijas o móviles. De esta manera garantizarás no solo la posibilidad de disfrutar de un buen baño junto a la familia en verano, sino también, hacerlo de forma segura sin ningún tipo de riesgo.

Son un excelente sistema para otorgar mayor participación a la persona con discapacidad o movilidad reducida, lo cual mejorará su estado de ánimo, así como su salud.

Lucha contra la depresión

La depresión es un mal que afecta a muchas personas, desde anciano, adolescentes y niños. Existen centros para la ayuda a la depresión y así librarte de esta enfermedad que ha tenido un gran aumento en los últimos años.

Son muchos los factores que causan la depresión, como la inseguridad, baja autoestima, problemas económicos, alcoholismo, así como biológicos tipo alteraciones genéticas, cerebrales o neurotransmisores que terminan por producir esta enfermedad.

Es importante contar con la ayuda de profesionales para el tratamiento contra la depresión, dado que ellos conocen las herramientas y estrategias que te ayudarán a resolver estos problemas, encontrar sus causas y ayudarte para que puedas afrontarla y superarla.

La depresión termina por afectar a nuestras relaciones laborales y personales, la capacidad de trabajar y también tiene efectos nocivos en el cuerpo, afectando al sistema nervioso central, al digestivo, cardiovascular y al inmunitario.

Por lo tanto, gracias a estos centros, podrás hacer frente a la depresión y mejorar tu calidad de vida.

Tratamientos para tu cuerpo

Las ondas de choque son un tratamiento que hace uso de ultrasonidos. El tratamiento hace uso de una emisión ultrasónica focalizada, a elevadas intensidades y de poca duración, aplicándose en las zonas con dolor en tu cuerpo, así como los tejidos con condiciones crónicas. 

La energía emitida incrementa la regeneración y ayuda a la reparación de los músculos o tendones.

Son muchos los beneficios de este tratamiento sobre tu cuerpo, dado que no necesitarás de anestesia ni cirugías. Tampoco necesitarás tomar ningún tipo de medicamentos, sus resultados son muy efectivos y se verán en poco tiempo, además de que el dolor después de su uso es bajo.

Después del tratamiento deberás tener un reposo de al menos 48 horas, de esta manera evitarás inflamaciones, y en caso de tener dolor, puedes tomar paracetamol.  De esta forma también le garantizarás a tu cuerpo una total rehabilitación física que mejore tu bienestar corporal, ayudando a tu calidad de vida.

Vaporizadores de marihuana

El  cannabis tiene numerosos beneficios para la salud, sirve contra el glaucoma, y ciertos dolores, así como para prevenir ciertos tipos de cáncer y demás. Sin embargo, para aprovecharlo al máximo debes saber como vaporizar la marihuana para que así puedas disfrutar de todas sus propiedades.

Para lograrlo necesitas hacer uso de un vaporizador de marihuana, el cual te ayudará a reducir casi en su totalidad el humo nocivo que expide el cannabis al ser quemado. 

Los vaporizadores calientan la marihuana a una temperatura por debajo de la combustión, por lo que podrás aprovechar el humo sin que dañe tu salud.

Además, podrás llevarlo y usarlo cuando quieras, dado que son muy discretos. Es importante usar todas las propiedades curativas de la marihuana, para que así podamos aprovechar todos los beneficios que posee la planta. Gracias a los vaporizadores podrás consumirla de forma efectiva y discreta, sin que cause daños en tu organismo. 

Con estos mecanismos, productos y tratamientos puedes contar con lo necesario para mejorar el estado de tu salud, consiguiendo un mayor bienestar físico y mental en tu vida.

El consumo de aceite de oliva una vez a la semana reduce el riesgo de formación de coágulos sanguíneos arteriales en adultos obesos. En un nuevo estudio, investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de Nueva York encontraron que el consumo de aceite de oliva reduce la actividad plaquetaria en adultos obesos.

Las plaquetas son pequeños fragmentos de células sanguíneas que se aglutinan cuando se activan. Cuando un vaso sanguíneo se daña, las plaquetas se precipitan al sitio de la lesión para formar coágulos y detener el sangrado. Sin embargo, por muy beneficiosas que sean, estas plaquetas también contribuyen a la acumulación de placas en las arterias, lo que lleva a una afección llamada aterosclerosis.

Según Sean Heffron, autor principal del estudio, la aterosclerosis es la causa subyacente de la mayoría de los ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares.

La ingesta regular de aceite de oliva evita la agregación plaquetaria excesiva
Usando encuestas de frecuencia alimenticia, los investigadores determinaron con qué frecuencia 63 participantes obesos, no fumadores y no diabéticos con un BMI promedio de 44.1 consumían aceite de oliva. Encontraron que los que consumían aceite de oliva una vez a la semana tenían una activación plaquetaria más baja que los que comían aceite de oliva con menos frecuencia. Además, los participantes que comieron aceite de oliva con mayor frecuencia tuvieron la menor cantidad de agregación plaquetaria.

Los investigadores creen que, además de los antioxidantes que se encuentran en el aceite de oliva, su efecto antiplaquetario está ligado a su estructura molecular.

«Las personas obesas corren un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un derrame cerebral u otro evento cardiovascular, incluso si no tienen diabetes u otras afecciones asociadas con la obesidad. Nuestro estudio sugiere que elegir comer aceite de oliva podría ayudar a modificar ese riesgo, lo que potencialmente reduciría la amenaza de una persona obesa de tener un ataque cardiaco o accidente cerebrovascular», señaló Heffron.

La coautora Ruina Zhang explicó con más detalle: «Hasta donde sabemos, este es el primer estudio en evaluar los efectos de la composición de la dieta, específicamente el aceite de oliva, sobre la función plaquetaria en pacientes obesos.»

Los investigadores presentaron sus hallazgos preliminares en la Sesión Científica 2019 de Epidemiología y Prevención/Estilo de Vida y Salud Cardiometabólica de la American Heart Association en Houston.

Alimentos típicamente consumidos en la Dieta Mediterránea
El aceite de oliva es un componente clave de la Dieta Mediterránea, que promueve la salud del corazón. Esta dieta se basa en los alimentos tradicionales que comían los italianos y griegos durante los años sesenta. La Dieta Mediterránea implica una alta ingesta de alimentos saludables a base de plantas y un consumo mínimo de alimentos de origen animal. La siguiente lista incluye algunos de los alimentos comunes que consume la gente de la Dieta Mediterránea.

Aceite de oliva
Tamaño de la porción: 1 cucharada
Calorías por porción: 120
Nutrientes por porción: 13 gramos (g) de grasa, de los cuales 2 g están saturados
Beneficio/s: El aceite de oliva puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Tomates
Tamaño de la porción: 1 taza
Calorías por porción: 32
Nutrientes por porción: 1,5 g de proteína, 7 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 5 g de azúcar
Beneficio/s: Los tomates contienen licopeno, un poderoso antioxidante asociado con la reducción del riesgo de algunos cánceres como el de próstata y de mama. Los tomates también contienen compuestos que apoyan la salud cardiovascular al reducir el riesgo de coágulos sanguíneos.

Salmón
Tamaño de la porción: 3 onzas (oz)
Calorías por porción: 133
Nutrientes por porción: 22 g de proteína, 5 g de grasa
Beneficio/s: Este pescado graso es una fuente rica en ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón. La American Heart Association recomienda consumir pescado graso al menos dos veces por semana.

Granadas
Tamaño de la porción: ½ taza
Calorías por porción: 72
Nutrientes por porción: 1,5 g de proteína, 1 g de grasa, 16 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 12 g de azúcar
Beneficio/s: Las granadas son ricas en polifenoles, compuestos vegetales conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. En un estudio publicado en la revista Advanced Biomedical Research, los investigadores reportaron que las granadas contienen compuestos que tienen propiedades anticancerígenas.

Yogur griego
Tamaño de la porción: 7 oz
Calorías por porción: 146
Nutrientes por porción: 20 g de proteína, 4 g de grasa: 2 g de saturación, 1 g de monoinsaturación; 8 g de carbohidratos, 7 g de azúcar.
Beneficio/s: El yogur griego es rico en calcio, un mineral esencial para la salud de los huesos

El aceite de oliva es una gran alternativa a otras grasas y aceites actualmente disponibles en el mercado. Food.news tiene más información sobre el aceite de oliva y la dieta mediterránea.

Dieta especial con compuestos contenidos en el té verde y las zanahorias restaurada la memoria de trabajo.

Una dieta que contiene compuestos que se encuentran en el té verde y las zanahorias revierte los síntomas similares a los del Alzheimer en ratones genéticamente programados para desarrollar la enfermedad, señalan investigadores de la USC.

Los investigadores enfatizan que el estudio, recientemente publicado en el Journal of Biological Chemistry, fue en ratones, y muchos descubrimientos de ratones nunca se traducen en tratamientos humanos. Sin embargo, los hallazgos dan crédito a la idea de que ciertos suplementos a base de plantas fácilmente disponibles podrían ofrecer protección contra la demencia en humanos.

«No hay que esperar de 10 a 12 años para que una droga de diseño llegue al mercado; se pueden hacer estos cambios dietéticos hoy», señaló el autor principal Terrence Town, profesor de fisiología y neurociencia de la Facultad de medicina Keck del Instituto neurogenético Zilkha de la USC. «Lo encuentro muy alentador.»

Además, el estudio apoya la idea de que la terapia de combinación, en lugar de una sola bala mágica, podría ofrecer el mejor enfoque para tratar a los 5.7 millones de estadounidenses que viven con Alzheimer. El tratamiento combinado ya es el estándar de atención para enfermedades como el cáncer, la infección por VIH y la artritis reumatoide.

Para este estudio, los investigadores observaron dos compuestos: EGCG, o epigalocatequina-3-galato, un ingrediente clave en el té verde, y FA, o ácido ferúlico, que se encuentra en zanahorias, tomates, arroz, trigo y avena.

Los investigadores asignaron aleatoriamente a 32 ratones con síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer a uno de cuatro grupos con un número igual de hombres y mujeres. Para comparar, cada grupo también contenía un número igual de ratones sanos. Durante tres meses, los ratones consumieron una combinación de EGCG y FA, o EGCG o FA solamente, o un placebo. La dosis era de 30 mg por kilogramo de peso corporal, una dosis bien tolerada por los seres humanos y fácilmente consumida como parte de una dieta saludable a base de plantas o en forma de suplementos.

Antes y después de la dieta especial de tres meses, los científicos hicieron pasar a los ratones por una batería de pruebas neuropsicológicas que son aproximadamente análogas a las pruebas de pensamiento y memoria que evalúan la demencia en humanos. De particular importancia fue un laberinto en forma de Y, que pone a prueba la memoria de trabajo espacial de un ratón, una habilidad que los humanos utilizan para encontrar la forma de salir de un edificio.

Los ratones sanos exploran instintivamente cada brazo del laberinto Y, buscando comida o una ruta para escapar y entrar en los tres brazos en secuencia más a menudo que por casualidad. Los ratones discapacitados no pueden hacer esto tan bien como sus contrapartes mentalmente sanos.

«Después de tres meses, el tratamiento combinado restauró completamente la memoria de trabajo y los ratones de Alzheimer tuvieron un rendimiento igual de bueno que los ratones de comparación saludables», aseguró Town.

¿Cómo ha funcionado? Town dice que uno de los mecanismos parece ser la capacidad de las sustancias para evitar que las proteínas precursoras del amiloide se descompongan en proteínas más pequeñas llamadas beta amiloide que engullen el cerebro de los pacientes de Alzheimer. Además, los compuestos parecieron reducir la neuroinflamación y el estrés oxidativo en el cerebro, aspectos clave de la patología de Alzheimer en humanos.

Town dijo que él y su laboratorio continuarán explorando el tratamiento combinado, con un enfoque en las sustancias derivadas de plantas que inhiben la producción de las pegajosas placas beta amiloides.

Mantener una estética que no solo se vea saludable sino también hermosa, es posible hoy día, gracias a diversos productos que puedes comprar en tiendas online. Cada uno de ellos puedes emplearlo en diferentes partes de tu cuerpo, ya sea para tu cabello, piel, limpiar tu rostro y demás, para así lograr tener una estética atractiva y saludable.

Naturalidad en tu piel

La cosmética natural está formada por una serie de productos cuya fórmula es completamente natural, es decir, no contiene elementos como parabenos, pesticidas, ingredientes o fragancias sintéticas, ni tampoco sulfatos, por lo que el efecto en tu piel es mucho mejor.

Es ideal para todo tipo de pieles, aunque son perfectas para pieles sensibles, atópicas o que padezcan de alguna enfermedad como dermatitis seborreica. De igual manera podrás aplicarla en la piel de tu bebé para hidratar su piel.

Además, si te preocupan los animales, con estos productos estarás protegiéndolos, dado que su testeo dermatológico se hace en personas. Todos los cosméticos están certificados, lo cual te brinda mayor seguridad en el momento de usarlos.

A través de estos productos veganos, ya que no tienen origen animal tampoco, tendrás la mejor aplicación para tu piel, cuidándola e hidratándola, lo cual te ayudará a que se vea más sana y limpia en todo momento.

Cremas artesanales

Las cremas corporales naturales artesanales pueden ayudarte en el tratamiento de diversos tipos de problemas en tu piel. Hay cremas que te ayudarán a eliminar la sensación de piel grasa, además de que te hidratarán de forma profunda, siendo capaces también de servir como calmantes para pieles delicadas debido a que cuentan con propiedades anti-irritantes.

De igual manera pueden aportar nutrientes para tu piel, ayudando a mejorar su salud. Usar estas cremas también brindará más elasticidad a tu piel, además de ofrecerle protección ante agresiones del ambiente, como el sol o las bajas temperaturas.

Incluso existen cremas que sirven para los dolores musculares y en las articulaciones, reducen la inflamación y enrojecimiento, ayudando a que la piel se vea más joven. Gracias a las propiedades naturales y a su fabricación artesanal, estas cremas te garantizan un aporte nutritivo y sano para tu piel, con las que podrás verte más saludable y hermosa.

Centros de estética

Dentro de un centro de estética en Albacete conseguirás expertos esteticistas especializados en la protección y estética de tu piel. Contarás con servicios que van desde depilaciones, ya sea láser o con cera, hasta sesiones de rayos ultravioleta, en cabinas verticales y horizontales.

En todo momento estarás acompañada de profesionales en el sector de la estética y belleza, quienes además cuentan con una gran variedad de artículos cosméticos destinados a diversos tipos de piel, ya sean cremas para el cuerpo o el rostro, o bien, que tengas la piel grasa o seca, seguro que tendrán el producto ideal para ti.

De igual manera, en este centro podrás recibir tratamientos de belleza, limpieza del rostro o manicura. Incluso poseen un dietista experto que te dará asesoría sobre cómo mejorar tu alimentación, ya sea que quieras perder o ganar peso.

Cuida tu cabello

El cuidado del cabello es fundamental si quieres verte bien, para ello en una tienda online de productos de peluquería conseguirás todo lo que necesitas para darle el mejor cuidado.

Dado que es una tienda especializada, todos los productos que consigas son profesionales, ya sea para peluquería, cosméticos, para el cuidado del pelo y más. Siendo también productos de marcas reconocidas en este sector, para que así tengas en tu hogar la misma experiencia que en las peluquerías profesionales.

Ya sea que necesites acondicionadores, secadores, mascarillas, peines, en esta tienda conseguirás todo lo necesario, incluso ofertas y promociones, haciendo más sencillo adquirir estos productos para conservar la belleza de tu cabello.

Será importante que cuentes con productos de calidad, no solo porque consigas mejores resultados, sino también porque no causarán tanto daño a tu cabello en el momento de usarlo, lo cual te asegurará que se mantenga bello, resistente y sano.

Por medio de estos productos y servicios, el cuidado de tu piel y cabello será óptimo, mejorando su estética y consiguiendo además que se mantengan saludables. 

El blanqueamiento dental es uno de los procedimientos de salud bucal cada vez más solicitados, después de todo, ¿quién no quiere mantener sus dientes con una apariencia limpia y blanca? Según el Consejo Federal de Odontología (CFO), su demanda aumenta en el país en torno al 30% anual.

A pesar de ser un procedimiento sencillo, requiere una serie de precauciones para que no surjan problemas, como la monitorización profesional, incluso en su versión doméstica. Obtenga más información:

¿Qué es el blanqueamiento dental?

«Es la técnica que utiliza agentes blanqueadores para recuperar el color original de los dientes, perdido en algún momento de la vida debido a diferentes factores, o promover el blanqueamiento de los dientes originalmente oscurecidos», explica la cirujana dental Leila Donni, Odonto Itanhangá.

Este procedimiento estético es realizado por el dentista, quien aplica un producto en los dientes que aclara su color.

¿Cómo funciona el blanqueamiento dental profesional?

El gel blanqueador tiene una formulación ácida que se puede hacer tanto con peróxido de hidrógeno como con carbamida, en varias concentraciones.

Este gel entra en contacto con la superficie del diente y es activado por un proceso químico para liberar oxígeno. Así, el oxígeno libre descompone las partículas de pigmento que dejan el diente amarillento.

Las moléculas permiten que el diente tenga una mayor reflexión de la luz, para que sea más claro.

¿Cómo blanquear los dientes?

Hay dos maneras: «La primera es el hogar, en el que, como su nombre indica, el paciente aplica el producto en casa bajo la guía del dentista. También existe el blanqueamiento dental con láser, que se realiza en el consultorio del médico y consiste en colocar una sustancia en los dientes del paciente y aplicar el láser», explica la dentista Juliana Kruel, de Crie Odontologia.

Aprenda más sobre cada método:

Blanqueamiento Dental a Domicilio

La mayor parte de este tratamiento lo realiza el propio paciente, que coloca el agente químico dentro de una bandeja adaptable a los dientes. Estos materiales son proporcionados por el dentista, quien guía y supervisa el tratamiento a través de visitas periódicas del paciente al consultorio.

En promedio, el blanqueamiento en el hogar dura 14 días y a menudo se elige porque es menos agresivo.

Blanqueamiento dental en el consultorio (láser)

este procedimiento, el dentista aplica un poderoso agente químico oxidante en los dientes. Para evitar quemaduras en las encías, labios y mejillas, se utiliza un protector interno.

En la blanqueadora se aplica una fuente de energía activadora, que puede ser luz halógena o ciertos tipos de láser que intensifican el blanqueamiento. De esta manera, el paciente obtiene dientes blancos en una sola sesión.

¿Siempre funciona?

Como se trata de un proceso de blanqueamiento, es normal que los dientes no estén completamente blancos después del método. Esto se explica por el hecho de que cada persona tiene un tono específico, que se determina por el espesor del esmalte que cubre la dentina, que es amarillo.

Además, como el blanqueamiento dental actúa sobre los minerales presentes en el esmalte, cuanto más mineralizados estén los dientes, más blanco será el resultado. Ya la dificultad de saturación del esmalte lo hace menos blanco.

¿Qué método elegir?

En primer lugar, Juliana Kruel alerta que es necesario hacer una evaluación antes del procedimiento para observar si hay contraindicaciones, como raíces expuestas.

Ambos métodos de blanqueamiento dental son efectivos, pero la elección varía de paciente a paciente. En la actualidad, la mayoría de los dentistas recomiendan que, para obtener mejores resultados, el paciente utilice ambas cosas a la vez: casero y profesional.

¿Cuánto cuesta el blanqueamiento dental?

El precio del blanqueamiento dental sólo se puede determinar después de la evaluación clínica (primera consulta), en la que el profesional le indicará qué tratamiento es el más adecuado para su caso.

El precio del blanqueamiento dental casero suele variar de R$ 500,00 a R$ 1000,00 y el precio del blanqueamiento láser (consultorio) de R$ 800,00 a R$ 2.500,00 (por sesión).

Contraindicación

Aunque el blanqueamiento dental es una técnica ampliamente utilizada, no todo el mundo puede hacerlo. Por lo tanto, es necesario buscar un profesional que haga la evaluación de cada caso.

Las contraindicaciones del blanqueamiento dental incluyen:

• Mujeres embarazadas y lactantes
• Personas con sensibilidad dental o irritación de las encías
• Pacientes que se sometieron a quimioterapia y/o radioterapia recientemente
• Personas con muchas restauraciones en sus dientes
• Menores de 18 años

Cuidado después del blanqueamiento dental

Para obtener un buen resultado y mantenerlo después del blanqueamiento, se necesitan algunos cuidados básicos. Mira cuáles:

Comida

Es importante evitar los alimentos que tienen una alta tasa de acidez, ya que puede haber una mayor sensibilidad después del procedimiento, como los cítricos y las especias más fuertes.

También se deben evitar los alimentos o bebidas con colorantes, como el vino tinto, las zanahorias, las remolachas, el café, el mate y el chocolate. El cuidado de estos productos que causan manchas es importante para evitar marcas indeseables en los dientes.

También se debe evitar el consumo de jugos ácidos y refrescos, ya que pueden aumentar la sensibilidad de los dientes.

Higiene

Es esencial seguir las instrucciones de su dentista con respecto a la higiene bucal y los productos que se pueden utilizar después del tratamiento.

Además, no debe cepillarse los dientes después de consumir alimentos ácidos o colorantes, sino esperar de 20 a 30 minutos, tiempo suficiente para neutralizar el pH oral y prevenir la erosión dental.

Cambio de hábitos

Los hábitos que perjudican la calidad de los dientes deben dejarse de lado, como el tabaco, el consumo de alcohol y el uso de lápices labiales de colores fuertes, especialmente después de realizar el blanqueamiento dental.

Recetas caseras para blanquear los dientes: ¿merece la pena?

Algunas recetas caseras -como el limón, el bicarbonato de sodio y la cáscara de naranja- pueden incluso eliminar las manchas de los dientes, pero también usar el esmalte, lo que está expresamente contraindicado.

Por lo tanto, es importante seguir sólo las recomendaciones de un especialista: sólo él puede guiar si es realmente necesario hacer el blanqueamiento dental, que es el tipo más indicado y qué grado de blanqueamiento se puede lograr.

Y aconsejando a los viajeros recientes de China que trabajen desde casa

Facebook y el fabricante de hardware para juegos Razer se encuentran entre las primeras empresas tecnológicas de EE.UU. que han comenzado a restringir los viajes a China en medio del actual brote de coronavirus, mientras que LG de Corea del Sur ha implementado una prohibición completa.

Facebook está deteniendo todos los viajes no esenciales de los empleados al país, y la compañía también les está diciendo a los empleados que recientemente regresaron de China que trabajen desde sus casas, según Bloomberg. Aunque Facebook está prohibido en China, la empresa tiene oficinas en el país y utiliza proveedores chinos para fabricar sus auriculares de realidad virtual Oculus y su familia de dispositivos de video chat Portal.

Razer, con sede en California, conocida por fabricar populares portátiles y accesorios para juegos, ha confirmado por separado a The Verge que está tomando medidas similares. «Nuestra compañía ya ha estado restringiendo los viajes y aconsejando a los empleados que trabajen desde casa», dijo el lunes un portavoz de Razer. Razer, al igual que Facebook y un sinnúmero de otras empresas tecnológicas, tiene oficinas en toda China y utiliza proveedores chinos para fabricar parte de su hardware, que incluye ratones y teclados para juegos, así como auriculares y ordenadores portátiles.

LG ha implementado una completa prohibición de viajar a China, según Reuters, y ha aconsejado a sus empleados que ya están en China por negocios que regresen a casa lo antes posible.

Amazon le dice a The Verge que está siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud, pero no dijo si estaba restringiendo los viajes a China. Kingston’s HyperX, otra marca de accesorios para juegos populares con sede en Estados Unidos, se negó a hacer comentarios. Apple, Google y Microsoft no respondieron a las solicitudes de comentarios.

Este caso particular del coronavirus, conocido como 2019-nCoV, es parte del grupo de virus comunes de mamíferos que en 2002 condujo al brote de SARS. Los funcionarios de salud creen que se originó en la ciudad china de Wuhan en diciembre. Desde entonces, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. han aconsejado a todos los ciudadanos estadounidenses que eviten los viajes no esenciales a China elevando la advertencia de viaje al nivel tres el lunes.

Ya se han registrado más de 100 muertes en China y se han reportado más de 4.000 casos en todo el mundo, aunque la gran mayoría se han concentrado en la provincia china de Hubei, de la cual Wuhan es la capital. En la última semana, se han confirmado cinco casos en los Estados Unidos.

Con el informe de Cameron Faulkner.

La conciencia personal de la que goza el ser humano nos ha permitido crear un sistema social en el que el bienestar está por encima de todo. Cada uno de los servicios que velan por nuestro estado de salud cuentan con una especial relevancia; motivo por el cual resulta crucial profundizar en aquellos de mayor calidad. El desconocimiento muchas veces nos impide disfrutar plenamente del día a día, algo que está cambiando gracias a la transparencia de internet.

Pon solución al malestar físico

Son muchas las situaciones de malestar a las que nos enfrentamos a diario, teniendo que apostar siempre por los tratamientos de mayor efectividad. Un ejemplo de esta situación es el hecho de sufrir de uña encarnada, situación que puede llegar a trascender y genera infecciones de lo más complicadas.

Los síntomas de la uña encarnada se basan en un dolor agudo en alguno de los lados de la uña del pie, el enrojecimiento e hinchazón de la zona o, incluso, en la infección del tejido. En caso de estar viviendo alguna de estas situaciones, resulta crucial acudir a un especialista que le ponga solución.

El tratamiento médico ha de ser siempre nuestra primera opción. Debido a ello, tras ser conscientes de qué es aquello a lo que nos enfrentamos, hemos de dar un paso en firme y solicitar la ayuda más adecuada. Se trata de la única vía para alcanzar un óptimo estado de salud.

Los remedios naturales

Por mucho que las empresas farmacéuticas pongan a nuestro servicio toda clase de medicamentos, no podemos ignorar la relevancia con la que cuentan los remedios que vienen de la propia naturaleza. El cannabis es uno de ellos y resulta crucial suprimir cualquier tabú a su alrededor.

Este producto cuenta con propiedades curativas y paliativas para toda clase de enfermedades. Algunas de gran peso como el glaucoma o incluso el cáncer, ven reducidos sus síntomas de manera considerable. Un hecho que gran parte de la sociedad todavía desconoce, pero que ya muchos estudios lo avalan.

Así pues, confiar en el cannabis medicinal supone una clara mejoría en el día a día de toda persona. Por medio de un consumo responsable, tenemos la posibilidad de dar un giro drástico a los dolores de los que antaño nos parecía imposible despedirnos. Todo acompañado del componente natural que envuelve a esta planta.

El cuidado en la rutina

Tanto en el horario laboral, como cuando llegamos a casa, pasamos largas horas del día sentados. Esto puede terminar dañando nuestra integridad física y, para sortear esta situación, hemos de adquirir los productos más relevantes que, como el cojín para prevenir las escaras, evitan que estas situaciones lleguen a acontecer.

Las escaras son úlceras que surgen en nuestra piel: heridas que pueden suponer un claro malestar que, a largo plazo, pueden llegar a complicarse. Si bien es cierto que ponerles solución resulta imperativo, también lo es que tenemos los medios para prevenir su aparición.

Gracias a portales online especializados en esta clase de cojines, descubrimos los métodos más eficaces para efectuar su compra. Un proceso que nunca hemos de ignorar y que, de la mano del desarrollo de internet, tenemos más cerca que nunca.

Un estilo de vida saludable

Incorporar un estilo de vida saludable es un proceso que requiere de un alto grado de atención y, sobre todo, esfuerzo. Sin embargo, gracias a ciertos servicios esto se ha vuelto mucho más fácil; servicios que podemos descubrir gracias a portales web como BeLocal Life.

En este directorio hallamos con absoluta rapidez aquellos profesionales que cuentan con negocios de alto componente de bienestar. Una manera de aprovechar los recursos que presentan estos negocios: desde restaurantes, hasta gimnasios.

A su vez, merece la pena destacar el hecho de que cuentan con un magazín digital en el que descubrir todas las novedades de la salud; estando así siempre actualizados para garantizar el óptimo estado de nuestro cuerpo y nuestra mente.

Un estudio publicado en línea en The FASEB Journal, en el que participaron ratones, sugiere que EGCG (epigallocatechin-3-gallate), la catequina más abundante y el componente biológicamente activo del té verde, podría aliviar la resistencia a la insulina y el deterioro cognitivo inducidos por el alto contenido de grasas y fructosa (HFFD). Investigaciones anteriores apuntaban al potencial del EGCG para tratar una variedad de enfermedades humanas, sin embargo, hasta ahora, el impacto del EGCG sobre la resistencia a la insulina y los déficits cognitivos desencadenados en el cerebro por una dieta occidental seguía siendo incierto.

«El té verde es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua, y se cultiva en al menos 30 países», dijo el Dr. Xuebo Liu, investigador de la Facultad de Ciencias e Ingeniería de Alimentos de la Universidad Northwest A&F, en Yangling, China. «El antiguo hábito de beber té verde puede ser una alternativa más aceptable a la medicina cuando se trata de combatir la obesidad, la resistencia a la insulina y el deterioro de la memoria».

Liu y sus colegas dividieron a los ratones machos de 3 meses de edad C57BL/6J en tres grupos basados en la dieta:

1) un grupo de control alimentado con una dieta estándar,

2) un grupo alimentado con una dieta HFFD, y 3) un grupo alimentado con una dieta HFFD y 2 gramos de EGCG por litro de agua potable.

Durante 16 semanas, los investigadores monitorearon a los ratones y encontraron que aquellos alimentados con HFFD tenían un peso corporal final más alto que los ratones de control, y un peso corporal final significativamente más alto que los ratones HFFD+EGCG. Al realizar una prueba de laberinto acuático de Morris, los investigadores encontraron que los ratones del grupo HFFD tardaron más tiempo en encontrar la plataforma en comparación con los ratones del grupo de control. El grupo HFFD+EGCG tuvo una latencia y distancia de escape significativamente menor que el grupo HFFD en cada día de prueba. Cuando se retiró la plataforma oculta para realizar una prueba de sondeo, los ratones tratados con HFFD pasaron menos tiempo en el cuadrante objetivo en comparación con los ratones de control, con menos cruces de plataforma. El grupo HFFD+EGCG exhibió un aumento significativo en el tiempo promedio de permanencia en el cuadrante objetivo y tuvo un mayor número de cruces de plataforma, lo que demuestra que el EGCG podría mejorar el deterioro de la memoria inducido por el HFFD.

La dextrosa es un nombre alternativo para identificar el azúcar o la glucosa. Este es un monosacárido cuya forma química está denominada como C6H12O6 el cual proporciona 4 kilocalorías por gramo. Tiene un poder edulcorante menos efectivo que la sacarosa. 

Esta es una de las principales fuentes de energía para las células del organismo y es encontrada en la sangre en forma de glucosa. Esta es almacenada en el cuerpo humano en el hígado o en los músculos y se gasta al realizar ejercicios intensos o en situaciones que el cuerpo identifica como emergencia, como por ejemplo, un ayuno. Esta también es usada como una sustancia de referencia para medir los niveles de azúcar en la sangre (índice glicémico).

Cuando nos toca definir que es la dextrosa, debemos tener en cuenta que se trata de una molécula cuya absorción de manera desproporcionada y excesivamente concentrada puede llegar a obstruir o retrasar su paso del estómago al intestino, provocando que deje de ser absorbida, es por eso que se recomienda tomar bebidas y consumir alimentos con un contenido de dextrosa que sea inferior al 8%. 

Para qué sirve la Dextrosa

Durante la actividad física, al hacer ejercicio de alta intensidad, los músculos obtienen la glucosa que está depositada. Cuando se prolonga este tipo de actividad, esta se agota dando paso a síntomas como la fatiga o la hipoglucemia. Es por ello que la ingesta de bebidas que contengan dextrosa, durante estas sesiones de actividad, provoca la reposición de la energía de una forma rápida. 

También es importante tener en cuenta que el cerebro se alimenta, prácticamente de manera exclusiva de la glucosa, por lo que su ausencia puede provocar la detención de su actividad, llevando al individuo a experimentar síntomas como palidez, confusión, náuseas, mareos, pérdida de la conciencia, palpitaciones, entre otros. 

Es decir, que el aporte de energía que proviene de la dextrosa puede retrasar episodios de fatiga y mejorar los rendimientos deportivos. 

Cuando terminamos de realizar una actividad física de alto impacto, se recomienda ingerir dextrosa ya que ayuda a reponerla en los depósitos musculares. Le reservas se pueden llegar a agotar en un promedio de 120 minutos de ejercicio fuerte, por lo que consumir carbohidratos con altos niveles glucémicos contribuye a reponer la energía gastada. 

Las dosis de dextrosa recomendadas

Se recomienda una ingesta de 30 a 60 gramos de glucosa cuando se realizan actividades intensas por más de una hora. 

Después de llevar a cabo una actividad con ese nivel de intensidad y poder reponer las reservas, se debe consumir entre 8 a 10 gramos por cada kilogramo de peso, por día de carbohidratos, junto a la ingesta de 0.5 gramos por kilo de peso de proteínas. 

Advertencias

En caso de sufrir enfermedades crónicas como la diabetes, no se aconseja consumir altas cantidades de dextrosa ya que esto puede estimular los índices de insulina y provocar un cuadro hipoglicémico. 

Alimentos que contienen dextrosa 

Entre los alimentos naturales que contienen dextrosa se encuentran el mango, las uvas, dátiles, cerezas, plátanos, manzanas y otros como el almidón de semillas como el trigo, el maíz (en menores cantidades) y el arroz. En cuanto a los alimentos procesados que la contienen, pero de una forma muy poco sana, se encuentran los pasteles, galletas, helados y embutidos.