Ponte en forma con los planes de ejercicios de Mar Planas en Itzazo Fitness
Mantener un estilo de vida saludable resulta de suma importancia; sin embargo, no todo el mundo sabe cómo cuidarse en su día a día. En este sentido, la práctica de ejercicio de forma rutinaria se presenta como la mejor manera de garantizar un cuidado óptimo de la salud. Ahora bien, ¿cuál es el mejor entrenamiento? La falta de respuestas a esta pregunta en lo que respecta al público femenino motivó a Mar Planas a poner en marcha su proyecto personal: Itzazo Fitness. Un espacio web en el que las mujeres por fin disponen de un plan deportivo eficiente para ponerse en forma y dar un giro de 180º a su vida tanto en lo físico como en lo mental.
Mar Planas optimiza el mundo del fitness
El mundo del fitness está repleto de ofertas deportivas generalistas que no suelen dar respuesta a los objetivos concretos de cada individuo. Puede que existan varios ejemplos de metas comunes, como tener cuerpazo; sin embargo, el medio para alcanzar dicho reto no siempre es el mismo. Por eso, Mar Planas ha querido ir más allá de lo esperado y crear Itzazo Fitness: un proyecto personal en el que su Club Constrúyete ya ha captado el interés de un gran número de mujeres.
La base de los entrenamientos que se plantean en este espacio online es la ganancia de fuerza, optimizando así los músculos de quienes se ponen manos a la obra. De hecho, esta es otra de las carencias principales en los planes de ejercicios convencionales para las mujeres; quienes por fin disponen de un entorno en el que cuidar de su figura para aumentar su volumen. Mediante un método diferente y disruptivo, Mar Planas motiva a su comunidad a pelear por sus sueños. Un trabajo que requiere de esfuerzo; pero que también se fundamenta en el propio disfrute del proceso de transformación. Hacer deporte no debe ser un sacrificio, sino un placer.
Así pues, partiendo de los aprendizajes que la propia Mar Planas ha experimentado a lo largo de los años, el Club Constrúyete está a la entera disposición de todas aquellas personas que quieren cambiar su vida de una vez por todas. Un punto de inflexión en la rutina que siguen estas mujeres, quienes interactúan entre sí para encontrar un lugar que les mantenga siempre en el camino adecuado.
Revoluciona tu vida con el plan de ejercicios perfecto
Ya hemos visto que Mar Planas se ha alejado de lo tradicional para poner a disposición de sus suscriptoras un plan entrenamiento fitness para mujeres efectivo. A pesar de basarse en un método innovador, ya son muchos los casos de éxito que avalan el rigor de Itzazo Fitness y, por eso, hemos querido recopilar algunas de las opciones más populares dentro del Club Constrúyete. Donde tener un cuerpazo no es más que la punta del iceberg, ya que se busca igualmente incrementar la autoestima a través de una rutina saludable que se mantenga a largo plazo.
En este orden de ideas, Mar Planas diseña sesiones de entrenamiento personalizadas para cada una de las personas que llegan a su página web. Además de indicar con precisión cómo se debe hacer cada ejercicio, también fija objetivos alcanzables y medibles en el tiempo, enseñando a mantener la dinámica deportiva en todo momento. Por otro lado, una de las opciones más destacadas en Itzazo Fitness es la de conciliación familiar, organizando entrenamientos rápidos para las mujeres ocupadas y enseñando cómo cuidar también de los niños pequeños en esta materia.
Hay que destacar que Mar Planas no pide más de lo que se puede dar; así que nada de tener que renunciar a vacaciones o a salidas con las amigas. El ejercicio complementa la vida social, no a la inversa. Todo ello sin olvidar su plan deportivo para quienes sufren dolores a diario y requieren de una solución para alcanzar la plenitud. Porque, como puedes ver, el Club Constrúyete se adapta a todo tipo de mujeres y son muchas las pruebas de su efectividad.