La salud integral es un estado óptimo de bienestar físico y emocional, con un profundo interés social, que estimula las potencialidades únicas de cada persona para lograr que se desenvuelva correctamente en la sociedad.

A pesar de que el área de la salud se especializa en los aspectos biológicos del ser, los avances tecnológicos son de gran ayuda para hacer que el humano evolucione hacia una mejor calidad de vida, ya que facilita hasta los aspectos más complicados, sin mencionar que es capaz de administrar tratamientos de forma automática y aumenta la relación médico-paciente, para hacerla más cercana.

Garantizar la salud es el paso primordial

Hay muchos trabajadores que tienen pólizas de seguro limitadas porque las adquieren cuando trabajan con determinada empresa, pero el mejor tipo de medicina privada es aquella que ofrece procedimientos médicos con la más alta tecnología y cobertura completa de medicina hospitalaria y extrahospitalaria.

Las mejores pólizas de seguro médico son aquellas que ofrecen reembolso en medicinas, el crédito del contrato cubre cada evento médico y no es una suma arbitraria. Y también da un acceso completo a las instalaciones hospitalarias cuando el paciente debe someterse a cualquier intervención quirúrgica.

Cuando un cotizante adquiere una póliza de seguros privada, el trato dentro del centro asistencial es mucho más personalizado y adquiere un sinfín de beneficios a corto y largo plazo:

1. El tiempo de espera se reduce.
2. Posibilidad de elegir el profesional médico que se prefiera.
3. Rapidez en la atención.
4. Hospitalización sin complejidad.

Integrar a todos en los mismos espacios, también es señal de un buen sistema de salud

Aún hoy en día, cuando la inclusión cada vez toma más fuerza en el mundo, es difícil conseguir espacios que se adapten a personas con capacidades motrices reducidas, es por esto que una rampa estándar portátil es ideal para quienes deben usar sillas de ruedas o scooters eléctricos que les facilitan su traslado.

Cuando se va a comprar una rampa portátil es necesario tener en cuenta varios factores que harán que la compra sea exitosa y que este instrumento sea útil en cualquier espacio que se desee adaptar:

1. La inclinación adecuada.
2. Debe tener una superficie antideslizante.
3. Es necesario un soporte de barras.
4. Debe estar fabricada con materiales livianos.

La ventaja principal de adquirir una rampa portátil es hacer que cualquier espacio sea perfectamente alcanzable y transitable por cualquier persona con silla de ruedas, y evitar que no pueda compartir momentos irrepetibles con sus amigos o familiares.

Mantener las hormonas bajo control mantiene una buena salud

El paso del tiempo es lo único que no se puede detener en la vida, y a medida que va pasando, el cuerpo pasa factura. En el caso de las mujeres, al llegar la menopausia, usar un chip reemplazo hormonal con hormonas bioidénticas es el mejor tratamiento para combatir las alteraciones de humor, calores y otros síntomas desagradables que sobrevienen con este período tan crucial para la mujer.

Un chip hormonal es un dispositivo que se coloca, por lo general, en la parte inferior del brazo, el cual segrega continuamente la cantidad justa de hormonas que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Este tipo de tratamiento es indicado por un especialista y dependerá de lo que el cuerpo realmente requiera.

La ventaja de este tipo de hormonas es que el término “bioidénticas” hace referencia a que son lo más parecidas a las que segrega el cuerpo humano, por lo tanto, el organismo no las rechaza y las absorbe mucho más fácilmente.

La medicina tradicional siempre será una buena aliada

Existen dolencias que requieren tratamientos algo más relajados por decirlo de una manera. No siempre los fármacos serán los que aplaquen dolencias, y para alguna de ellas existe la infusión de manzanilla,  que se hace poniendo a hervir hojas de manzanilla o camomila para luego beber el té.

La manzanilla tiene un sinfín de propiedades curativas, y al ser naturales, puede ser consumida por cualquier persona a cualquier edad:

1. Propiedades digestivas: alivia los malestares estomacales de cualquier índole.
2. Propiedades antiinflamatorias: especialmente para los dolores menstruales.
3. Propiedades relajantes: ayuda a bajar los niveles de estrés y calma la ansiedad.
4. Ayuda a nivelar el azúcar en sangre: controla la glucemia, y por lo tanto, también la diabetes.
5. Refuerza el sistema inmunológico: ya que ayuda a una buena producción de linfa.
6. Elimina radicales libres del cuerpo: porque promueve el desecho de toxinas a través de las funciones digestivas.

Normalmente, son las infecciones por virus y el resfriado común, los causantes de producir dolor e irritación en la garganta, lo que puede ocurrir en cualquier época del año, pero siendo más evidente durante las temporadas de invierno.

Estas infecciones, por lo general, no son graves y desaparecen tras unos días, pero el malestar y las incomodidades, sí que pueden llegar a interferir con el desempeño diario. Aquí se encuentran unas recomendaciones para que el dolor no interfiera de esta manera.

Varias maneras de combatirlo

Aunque el dolor de garganta puede ocurrir en cualquier momento, está comprobado que durante los meses más fríos y con los primeros descensos de temperatura, es cuando los médicos registran más cantidad de consultas por casos de resfriados, sinusitis, faringitis, laringitis, etc…, y son todas ellas, afecciones de las vías respiratorias altas; siendo también las responsables de tener una voz ronca, tos, dificultad para tragar, hechos que obligan a faltar al colegio o al trabajo.

La sensación de dolor que se percibe en la garganta, tiende a acentuarse más que nada por la mañana, y si bien se aminora un poco la molestia, esta no desaparece por completo mientras transcurre el día.

Los remedios caseros para mitigar el picor que produce la irritación de la garganta, como beber líquidos calientes (como té con limón) o comer miel, son los más pensados, pero esto solo genera un alivio momentáneo.

Algunos médicos recetan analgésicos comunes o el uso de pastillas u otros medicamentos que ayudan a que se disminuya durante más tiempo la irritación del área afectada, aparte de las recomendaciones normales, como beber abundante agua y mantener reposo durante varios días.

Medicamentos eficaces y su beneficio contra el dolor

Cuando el dolor lo ocasiona una infección bacteriana como la faringitis estreptocócica, los antibióticos toman protagonismo en su erradicación, pero si es originado por un virus como el del resfriado común, los medicamentos de venta libre son ideales para tratar los síntomas, aunque no reducirá la duración del resfriado en el organismo.

Para contrarrestar los síntomas del dolor de garganta, es necesario contar con medicamentos de alta calidad, y Farmacia Ribera ofrece una gran variedad de opciones en todo el mercado farmacéutico. Entre los tipos de medicamentos más efectivos para aliviar las molestias están:

• Los antiinflamatorios: son todos aquellos medicamentos que previenen o evitan la inflamación de un tejido mediante el impedimento de la biosíntesis de derivados del ácido araquidónico.

Este tipo de medicamento se encuentra incluido en las presentaciones que estén relacionadas con infecciones y alergias. Los antiinflamatorios como la nimesulida y el ibuprofeno, son algunos de los indicados para tratar el dolor que ocasiona la inflamación de la garganta.

No obstante, todos deben ser suministrados bajo estricta supervisión médica para evitar complicaciones y posibles efectos secundarios.

• Las presentaciones en aerosol: son unas de las más prácticas para los adultos y niños mayores de 12 años debido a que generan un alivio rápido para el dolor de garganta. Algunos de ellos como el Tantum Verde, contienen bencidamina en su composición, que actúa como analgésico y antiinflamatorio en la mucosa oral.

Una de las grandes ventajas que tienen los aerosoles, es que tienen una cánula que se introduce en la boca y que le puede permitir alcanzar un mayor nivel de cobertura que otro tipo de medicamentos. El uso prolongado durante más de 6 días no es recomendable.

• Los caramelos para chupar: no son como los dulces que se compran normalmente, estos están fabricados con componentes antiinflamatorios que reducen la hinchazón y permiten un mejor paso de aire.

Aparte, varios de ellos contienen también antisépticos en su composición, como el eucalipto o el mentol, que ayudan a disminuir la cantidad de microorganismos que causan la irritación de la garganta, de una forma similar a como actúan los desinfectantes que se utilizan en las heridas.

Su presentación varía en tamaño, fórmula y sabor, al añadir edulcorantes (similar al azúcar común), lo que hace al tratamiento más agradable para la persona y es más sencillo de administrar, mientras protege la mucosa de la garganta al mismo tiempo.

Varios medicamentos de este tipo incluyen ciertos niveles de anestésicos, para aminorar el dolor en la zona durante tiempo prolongado como: la Lizipaina, Strepsils y Lipifen.

Cuidar la salud es un requisito fundamental para obtener felicidad y bienestar personal. Pero, en muchas ocasiones, las enfermedades hacen que estos esfuerzos por mantenerse equilibrados y en forma, resulten más difíciles de lo normal. En especial, en el caso de las mujeres que padecen del síndrome de ovario poliquístico (SOP).

El síndrome de ovario poliquístico es un mal que afecta a un reducido porcentaje de mujeres en edad fértil, sobre el 15%, y que genera trastornos significativos en el funcionamiento del metabolismo. Por norma general, un cuerpo en estado óptimo produce diferentes tipos de hormonas con el propósito de estabilizar y equilibrar todos los distintos órganos.

Los síntomas

El cuerpo humano tiene repartidos en su organismo, diversos “sensores” capaces de determinar y absorber las sustancias hormonales segregadas. Una vez realizado este trabajo envía una señal de corte. El problema surge cuando el cuerpo no es capaz de identificar bien este tipo de signos.

Los ovarios poliquísticos provocan que las emisiones de insulina, para el correcto funcionamiento corporal, se produzcan de manera desequilibrada. Esta sustancia, en su justa medida, es muy beneficiosa para dar soporte al esfuerzo que realizan los distintos órganos. Pero un desajuste de cantidades puede ocasionar trastornos muy molestos y dañinos.

El SOP hace que la zona central del cuerpo femenino, la zona de los ovarios, acumule un mayor porcentaje de grasa, debido a los efectos negativos de una incorrecta segregación de cantidades de azúcar. Cuando las emisiones de insulina se producen de manera descontrolada, se provoca un cambio de metabolismo, mediante trastornos, dando paso a un aumento en la concentración de grasa en la zona abdominal.

Los efectos contrarios no se limitan únicamente a un mayor aumento de grasa corporal, algo que evidentemente limita el bienestar personal, sino que también repercuten en otras áreas del correcto funcionamiento del organismo. Un exceso de insulina provoca una alteración en la producción de hormonas, potenciando la difusión de andrógenos, las consecuencias son una pérdida anormal de pelo y la aparición de acné.

Las soluciones

Ayudar al cuerpo a regular este tipo de alteraciones, es posible, para ello se debe incidir mucho en los complementos vitamínicos y en una buena alimentación. En referencia a las vitaminas, mencionar que el myo inositol es un complemento muy eficiente en la reducción y regulación de la producción de insulina.

Este complemento vitamínico cumple varias funciones reguladoras en el organismo femenino y consigue revertir el cambio metabólico. Por ejemplo, el myo inositol mejora la sensibilidad hacia la insulina, lo cual contribuye a una mejor comunicación con el órgano que la produce. También contribuye a fijar las hormonas sexuales, lo cual evita síntomas de alopecia y acné masculinos. Todos estos cambios consiguen estabilizar el correcto funcionamiento corporal, y por ende, reducen la acumulación anormal de grasa en la parte central del cuerpo.

Cuidar la alimentación es otra de las claves para frenar los efectos del SOP. El descontrol en la producción de insulina tiene como resultado la transformación del exceso de azúcar en grasas. Atacar estas grasas y eliminarlas del cuerpo es posible con un cambio de dietas.

La dieta cetogénica, o Keto, es la más recomendada por las mujeres que padecen este tipo de trastornos. La reducción significativa en el consumo de carbohidratos modifica la manera que tiene el organismo de transformar los alimentos en energía.

El organismo, por norma general, absorbe de los carbohidratos, la energía necesaria para el desgaste físico diario. En cambio, los cuerpos adaptados a la alimentación cetogénica, sufren un trastorno en su metabolismo, de tal manera que se produce una alteración en la fuente de obtención energética. Los carbohidratos son sustituidos, en su función de producción energética, por las grasas corporales acumuladas, el resultado es una pérdida de peso significativa.
Mantener un cuerpo saludable es posible a pesar de sufrir SOP. Cuidar la alimentación y procurar un aporte vitamínico correcto, son las bases del éxito.