Causas de náuseas y pérdida de apetito

Causas de náuseas y pérdida de apetito

Existe una asociación entre las náuseas y la falta de apetito. Las náuseas a menudo pueden llevar a una falta de apetito, y una persona puede sentir náuseas si no ha comido lo suficiente. Estos dos síntomas pueden relacionarse con una variedad de afecciones. Aunque algunas de estas condiciones requieren atención médica, es posible tratar muchas causas en el hogar.
La náusea es una sensación en la boca, la parte posterior de la garganta y el estómago a la que muchas personas se refieren como una sensación de malestar. Las náuseas a veces pueden provocar vómitos. Otros síntomas comunes que pueden acompañar a las náuseas son mareos, dificultad para tragar, producción excesiva de saliva y piel húmeda.

La pérdida de apetito significa no sentir hambre, comer mucho menos de lo normal o no comer en absoluto. Una persona puede no tener interés en la comida o no querer comer. Aunque a menudo es un problema a corto plazo, la pérdida prolongada de apetito puede resultar en pérdida de peso, cansancio y deshidratación.

Una persona puede experimentar náuseas o pérdida de apetito debido a una afección médica o al tratamiento que está recibiendo por ella. Los síntomas también pueden estar relacionados con los alimentos y pueden ocurrir debido a una intoxicación alimentaria o una alergia. En algunos casos, la pérdida de apetito y las náuseas pueden ser el resultado del ejercicio intensivo o tener una causa psicológica, como el estrés.

Intoxicación alimentaria
Pérdida de apetito y náuseas
Las náuseas y la pérdida de apetito son síntomas comunes de intoxicación alimentaria.
Las bacterias y los virus pueden contaminar los alimentos y causar intoxicación alimentaria. Los síntomas comunes incluyen náuseas y pérdida de apetito, así como calambres estomacales, fiebre, vómitos y diarrea.

A menos que la intoxicación alimentaria sea grave, por lo general es aconsejable tratar la afección en el hogar, ya que puede ser contagiosa.

Reemplazar los líquidos perdidos es esencial, y una persona debe beber mucha agua y usar soluciones de rehidratación oral si los vómitos y la diarrea son severos. El descanso y la reintroducción gradual de alimentos naturales, como el arroz o las tostadas, pueden ayudar a la recuperación.

Una persona debe ver a un médico si lo ha hecho:

una temperatura alta
sangre en las heces
signos de deshidratación
Diarrea que dura 3 días o más.
Las soluciones de rehidratación oral están disponibles para comprar en línea.

Alergia o intolerancia alimentaria
Una reacción alérgica a un alimento en particular puede causar náuseas, que a menudo preceden a calambres estomacales o vómitos. Otros síntomas comunes incluyen ojos llorosos, estornudos, picazón en la piel, urticaria e hinchazón, que ocurren poco después de comer el alimento.

Si una persona sospecha que tiene una alergia alimentaria, un inmunólogo puede ofrecerle pruebas y consejos. Es importante evitar los alimentos que pueden causar una alergia y tener cuidado al comprar alimentos o comer fuera de casa. Una persona puede necesitar una receta para un autoinyector de epinefrina, como un EpiPen, si la alergia es grave.

Medicamentos
Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que causan pérdida del apetito o náuseas. Estos incluyen los siguientes.

Náuseas:

antidepresivos
medicamentos antirretrovirales
medicamentos antibacterianos
medicamentos para la presión arterial
Pérdida de apetito:

quimioterapia
medicamentos para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)
medicamentos antibacterianos
Tomar medicamentos con un bocadillo puede ayudar a prevenir las náuseas. Alternativamente, tomarlo antes de acostarse puede permitir que la persona duerma durante los efectos secundarios. Acostarse en posición horizontal puede hacer que una persona tenga más probabilidades de sentir náuseas, por lo que el uso de una almohada adicional para elevar el cuerpo puede ser beneficioso.

Si las náuseas o la pérdida de apetito debido a los medicamentos están afectando la vida diaria o el bienestar de una persona, un médico puede modificar la dosis o recetar un tratamiento alternativo.

Causas psicológicas
Tanto las náuseas como la pérdida de apetito están relacionadas con problemas psicológicos, como el estrés y la ansiedad. Una persona que está muy estresada o ansiosa puede perder el apetito.

Las náuseas son un síntoma reconocido de los trastornos de ansiedad. Otros síntomas físicos pueden incluir temblores, sudoración, latidos cardíacos rápidos y dificultad para respirar.

Las opciones de tratamiento para la ansiedad incluyen terapia y medicamentos. Hay apoyo disponible de organizaciones de defensa, como la Anxiety and Depression Association of America (Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos). Ofrecen información y asesoramiento, y también ofrecen enlaces a grupos de apoyo de pares.

Ejercicio
Algunas personas pueden experimentar náuseas o pérdida de apetito después de hacer ejercicio. Estos síntomas son más comunes en los atletas de resistencia, como los corredores de maratón.

Hay muchas razones posibles por las que el ejercicio puede provocar náuseas. El ejercicio vigoroso puede llevar sangre del estómago a otras partes del cuerpo, lo cual puede hacer que una persona sienta náuseas. Beber demasiada o muy poca agua también puede hacer que una persona experimente náuseas.

Con frecuencia, las personas pueden evitar sentirse enfermas o vomitar si esperan de 1 a 2 horas después de comer antes de hacer ejercicio. Otras maneras de reducir la probabilidad de náuseas incluyen evitar un final repentino de una sesión de ejercicio, calentar hacia arriba y hacia abajo, y no sobrecargar el cuerpo.

Una persona puede notar una pérdida de apetito durante o después del ejercicio, pero esto debe regresar después de completar la sesión de ejercicio y descansar.

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