¿Sufres de gases? Descubre sus causas y tratamientos

¿Sufres de gases? Descubre sus causas y tratamientos

Los gases son uno de los problemas estomacales más frecuentes en las personas, quienes muchas veces pasan momentos vergonzosos, incómodos y dolorosos como consecuencia de los mismos. Por tal razón, es importante que conozcas cuáles son las causas más comunes y cuáles son sus tratamientos.

Las enfermedades gastrointestinales son más habituales de lo que imaginas, éstas se manifiestan de diversas formas, pero los síntomas fijos son los gases. La frecuencia de éstos pueden ser esporádicos, sin embargo, hay casos en que son más constantes y pueden traer consecuencias graves. En tal sentido, hoy te hablaremos sobre los gases como problema intestinal, sus causas y los tratamientos que te pueden ayudar a solventar estos padecimientos.

Causas y consecuencias de la producción excesiva de gases intestinales

El meteorismo, mejor conocido como abdomen distendido, consiste en la generación excesiva de gases, excediendo entonces los niveles normales diarios. Las causas que lo producen se deben a un sobrecrecimiento bacteriano anormal, o SIBO según sus siglas en inglés, donde destaca la presencia de microorganismos dañinos en lugar de los beneficiosos.

Asimismo, suele ser un síntoma de otras patologías que si no son tratadas a tiempo pueden agravarse, tales como el Síndrome del Intestino Irritable, enfermedad de Chron, colitis ulcerosas, diverticulitis, entre otras que se pueden convertir en cáncer. Y aunque el meteorismo se puede solucionar cambiando ciertos hábitos alimenticios y rutinarios, lo ideal es consultar con un especialista, pues éste será el indicado para diseñar el tratamiento adecuado según las condiciones del paciente.

Por otra parte, los síntomas como las flatulencias, meteorismo o la aerofagia, pueden ser consecuencia también del síndrome del intestino permeable, el cual no sólo puede afectar al sistema digestivo, sino a otros órganos y en especial, al sistema inmunológico. Entonces es necesario encontrar un tratamiento para problemas intestinales, donde no sólo se eliminen los síntomas momentáneamente, sino que sea posible erradicarlos por completo, sin la necesidad de ingerir medicamentos capaces de afectar a toda la flora intestinal.

Para ello, una excelente alternativa la pueden dar los especialistas en digestión, quienes incluirán en la dieta suplementos o probióticos, así como la implementación de un tipo de dieta ortomolecular, donde se puedan sustituir correctamente los alimentos que generan más gases. Igualmente, recomendarán la práctica de actividades físicas que fomenten el buen funcionamiento de los intestinos.

¿Qué otras medidas puedes tomar para mejorar tu salud intestinal?

Una de las formas más directas de contraer enfermedades intestinales es mediante el consumo de alimentos y bebidas, pues éstos son el depósito ideal para muchas bacterias y parásitos dañinos. Por tal razón, es bueno que sepas donde comprar fuentes de agua para casa, siendo estos artículos de gran utilidad, pues es la manera más segura de tener agua de calidad para el consumo, debido a que funcionan con filtros o distintos métodos de tratamiento.

De este modo, resultan ser una inversión que vale la pena hacer, ya que no sólo te darán agua limpia, sino que además, la podrás tomar fría de inmediato. Por su diseño no te preocupes, debido a que existen modelos para todas las condiciones de espacio, ya que los hay de sobremesa para encimeras o para colocar en el suelo.

Igualmente, otra opción es recurrir a las técnicas de la fisioterapia, pues aunque se piense que sólo sirven para tratar lesiones músculo-esqueléticas, lo cierto es que también hay terapias para mejorar la salud intestinal. En fisioterapia Tetuán Madrid Fisiotecar cuentan con un equipo integral capacitado en las distintas técnicas fisioterapéuticas y en el uso de las últimas tecnologías.

En este sentido, con la fisioterapia mejorarás la movilidad de tus articulaciones en caso de lesiones, aliviarás los dolores, prevendrás el deterioro físico, proporcionarás bienestar a tu cuerpo y ayudarás en el funcionamiento de algunos órganos vitales, entre ellos el estómago y los intestinos. Asimismo, puedes recibir recomendaciones de los expertos para que realices ejercicios de estiramientos por tu cuenta, bien sea antes de ejercitarte, e incluso, como preparación previa a la jornada laboral.

Finalmente, te recordamos que la salud general del organismo dependerá principalmente de la salud intestinal, por lo que cuidarlo es tu deber.

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