Infusiones de hierbas y frutas que relajan de forma natural y sana

Existen plantas, desde la raíz a la flores, que desde hace siglos se emplean como relajantes naturales. Aprovechar sus propiedades de forma adecuada es un arte que algunos dominan, creando infusiones deliciosas, que además favorecen el descanso sin necesidad de ninguna sustancia artificial o estimulante

La agitada vida que todos llevan hoy en día hace que sea sumamente difícil lograr relax y tranquilidad. Algunos lo logran con ejercicios o aislamiento, mientras que otros optan por medidas más sencillas como disfrutar de una buena taza de té o mirar imágenes agradables que inviten a ese estado de paz que se desea.

Las infusiones de frutas, flores y hierbas desde tiempos inmemoriales han servido para múltiples propósito,s tanto para el disfrute, la sanación como el relax. Se estima que cerca de la mitad de la población mundial bebe té en sus diferentes formas, fríos o calientes.

Al final de una jornada o semana estresante, puede ser difícil descansar o conciliar el sueño, y muchas veces tomar infusiones relajantes, facilita el lograr ese estado de descanso que lleva al sueño reparador.

Existen plantas que desde hace siglos se han empleado para atacar el insomnio, como sedante o calmante, como valeriana, melisa, tila o la flor de lavanda.

Hay expertos en el arte de la mezcla de hierbas y frutas para preparar tisanas o bebidas que cumplen con ese objetivo, al unir sabores, olores y componentes naturales que nos ayuden a olvidar los problemas.

Bebidas sin estimulantes

Algunas de estas mezclas de hierbas que parecen mágicas se pueden adquirir en sitios como Mistelánea, una tienda web especializada en tés e infusiones completamente naturales.

Entre sus atractivas propuestas están las combinaciones con el rooibos, que es un arbusto africano (Aspalathus Linearis) con el que se elabora una tisana muy popular en Sudáfrica. Por su suave sabor afrutado y las propiedades relajantes y digestivas, esta bebida se ha puesto de moda en Europa y Estados Unidos. Es ideal para todas las edades, además de tener la gran ventaja de ser totalmente natural, sin estimulantes.

Esta bebida aporta muchos beneficios para la salud por estar cargada de minerales y vitamina C. Entre sus propiedades más valoradas están las de ser un antihistamínico y un antioxidante natural, además de relajante.

También ofrecen el Masai Mara que une lemongrass y flores de caléndula con el rooibos, con chocolate y menta; el especial para Navidad, con almendras, manzana y canela; el Madiba con canela, almendra, pasas y naranja, entre otras que no dejan perder el sueño.

Packs mágicos

Se puede adquirir en línea cualquier Pack Relax Mistelánea, que fusiona hierbas, flores y frutas con propiedades muy relajantes con aromas y sabores inigualables.

Está el pack Vergel Andaluz que brinda un extra de relajación, al lograr unir manzana, piel de naranja, hojas de zarzamora y de fresa, azahar, valeriana, además de flores de girasol y de aciano, a la que han bautizado.

Otra alternativa es la Miss Daisy que junta en una taza las hojas de frambuesa, melisa, hinojo, pétalos de rosa, alcaravea, savia, canela, pimienta negra y flor de malva, un placer aromático y delicioso.

También se puede encontrar la infusión del pack Atardecer que se hace con un poco de manzana, hojas de arándano, canela, jengibre, camomila, flor de la pasión, espino blanco, hierba de San Juan, naranja, azahar, valeriana y cardamomo, una forma natural de atrapar un momento de paz. Lo mejor para una tarde o noche de descanso.

El poder de la imagen

Una vez que la aromática infusión relajante haga su efecto, sólo faltará disfrutar de actividades tranquilas y que dejen al espíritu lleno de paz. Una de las maneras es comunicarse con familiares y seres queridos. 

De forma online se pueden hallar imágenes y frases con las cuales se pueden enviar mensajes de buenas noches, ideales para romper el hielo o dejar saber a los allegados que se les desea lo mejor.

Es una forma agradable de cerrar el día buscando inspiración y emitiendo mensajes positivos, sobre todo si se tuvo un día tenso, hay diferencias que resolver o no se dispuso del tiempo necesario durante la jornada para manifestar afecto o acercarse a los amigos y seres queridos. En internet se pueden conseguir imágenes y mensajes hermosos para cada ocasión o el estado de ánimo que se tenga, sólo hay que entrar con ánimo de encontrar el indicado.

Lo ideal es encontrar la mejor forma de despejarse, sentirse bien y recargar energías para afrontar con mente positiva las siguientes jornadas.