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Los beneficios para la salud de la terapia de ventosas: Lo que necesitas saber

Los beneficios para la salud de la terapia de ventosas: Lo que necesitas saber

La terapia de ventosas es una práctica de curación que consiste en colocar copas en ciertos puntos de la piel de una persona. Un practicante crea succión en las copas, la cual tira contra la piel. Existen dos tipos principales de ahuecamiento: húmedo y seco. En la ventosa húmeda, un médico perfora la piel del paciente antes de iniciar la succión. Esto elimina parte de la sangre del paciente durante el procedimiento.

¿Qué condiciones puede tratar la ventosa?
La terapia de ventosas se utiliza en la medicina tradicional china y de Oriente Medio y ha ganado popularidad en los últimos años. En la medicina tradicional china, se dice que promueve el flujo de energía vital y ayuda a corregir cualquier desequilibrio debido a enfermedades o lesiones. La terapia de ventosas también tiene vínculos con los puntos de acupuntura en el cuerpo de una persona, que son fundamentales para la práctica de la acupuntura.

Los practicantes de ventosas afirman que funciona al mejorar el flujo sanguíneo de una persona debajo de las copas. Esta práctica curativa también se dice que aumenta la inmunidad al aumentar la producción linfática, reducir la inflamación y calmar el sistema nervioso. También puede ayudar a estirar los músculos y el tejido conectivo, proporcionar relajación y mejorar el bienestar general.

La terapia de ventosas se utiliza a menudo como un tratamiento complementario para las lesiones deportivas y el rendimiento y diferentes tipos de dolor, como el dolor de espalda, de rodilla, muscular, de cabeza o migraña, y de cuello y hombro. Un informe publicado en el Journal of Traditional and Complementary Medicine señaló que la terapia de ventosas es un tratamiento alternativo efectivo para el acné, la espondilosis cervical, la parálisis facial, el herpes zóster y el dolor. La terapia de ventosas se ha relacionado con otros beneficios para la salud, tales como:

Alivio del dolor
Las personas a menudo recurren a la terapia de ventosas para aliviar el dolor. Un estudio publicado en la revista Evidence-based Complementary and Alternative Medicine encontró alguna evidencia de que las ventosas pueden aliviar el dolor. Otra investigación, publicada en la Revista Latina-Americano De Enfermagem, dijo que podría ser efectiva para tratar el dolor de espalda. También podría ser efectivo para aliviar el dolor de cuello, según un estudio publicado en BMJ Open.

Sin embargo, todos estos estudios sugirieron que se necesita más investigación de mejor calidad para determinar si la terapia de ventosas es realmente efectiva.

Remedio para la piel
La terapia de ventosas podría ser efectiva para tratar el herpes zóster y el acné, según un estudio publicado en la revista PLoS One.

Recuperación deportiva
La terapia de ventosas se ha vuelto cada vez más popular entre los atletas como parte de sus prácticas de recuperación. Algunos estudios mostraron que las ventosas mejoraron la percepción del dolor y la discapacidad y tuvieron efectos positivos sobre la amplitud de movimiento en comparación con ninguna ventosa. Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine no encontró evidencia consistente para mostrar que fuera efectivo para cualquier cosa relacionada con la recuperación deportiva. (Relacionado: La investigación muestra que la terapia de ventosas húmedas puede mejorar el dolor musculoesquelético.)

¿Deberías intentarlo?
La terapia de ventosas se considera un tratamiento seguro. Sin embargo, puede causar mareos o mareos, sudoración o náuseas durante el tratamiento. Además, uno de los mayores inconvenientes de la terapia de ventosas es que normalmente deja moretones redondos en la piel de una persona. Si desea probar las ventosas, es mejor que lo discuta primero con su proveedor de atención médica.

La terapia de ventosas tampoco es para todos. Si tiene la piel rota, irritada o inflamada, no lo intente. Las mujeres embarazadas, los niños, los adultos mayores y las personas con condiciones de salud severas también deben evitar la terapia con ventosas. Además, las personas que toman medicamentos anticoagulantes no deben probar las ventosas.

5 hechos científicos sorprendentes sobre el clima de la Tierra

5 hechos científicos sorprendentes sobre el clima de la Tierra

El fin de semana del 10 y 11 de agosto, como en un coro, invitó a consumir carne. Los llamamientos se hicieron eco de un reciente llamamiento que recomendaba hacerlo para luchar contra el cambio climático.

Sorprendió a muchos, pero hay otros hechos más sorprendentes sobre el cambio climático que apenas se publican en nuestros medios de comunicación cotidianos.

A continuación se presentan algunos hechos -reconocidos científicamente y publicados en revistas revisadas por pares- que pueden sorprenderle.

  • El clima siempre ha cambiado, siempre
    Todos los conjuntos de datos de temperatura proxy revelan que ha habido cambios cíclicos en el clima en los últimos 10.000 años. No hay un solo científico del clima que niegue este hecho bien establecido. No importa cuál sea su posición sobre las causas, la magnitud y el peligro (o no) del cambio climático actual: tiene que estar a bordo en este caso. El clima siempre ha cambiado. Y ha cambiado en ambas direcciones, fría y caliente. Hasta por lo menos el siglo XVII, todos estos cambios ocurrieron cuando casi todos los humanos eran cazadores, recolectores y agricultores.
  • El aumento de la temperatura en el pasado no fue causado por los seres humanos
    La industrialización no se produjo hasta el siglo XVII. Por lo tanto, las emisiones humanas de dióxido de carbono no provocaban cambios previos en el clima. Sólo en los últimos 2.000 años, las temperaturas globales subieron (alrededor de la primera y la segunda mitad del siglo XX) a niveles de , y ninguno de esos períodos cálidos fue causado por los seres humanos.
  • El Ártico y la Antártida lo están haciendo mejor que nunca!
    Sí, lo has leído bien. Los registros de 10.000 años de paleoclimatología del Holoceno revelan que tanto el Ártico como la Antártida están en… El único período mejor para los polos fue el siglo XVII, durante la Pequeña Edad de Hielo, cuando los niveles de masa de hielo eran más altos que los actuales. Durante la mayor parte de los últimos 10.000 años, los niveles de masa de hielo están en o cerca de sus máximos históricos, a pesar de las enormes pérdidas de las últimas décadas.
  • Los osos polares y otras especies no están muriendo, sino floreciendo!
    Si prestaste atención al hecho anterior, entonces el siguiente no es difícil de entender. Los osos polares -a menudo utilizados como símbolo del día del juicio final del clima- son una de las especies clave en el Ártico. Contrariamente a la exageración que rodea su miedo a la extinción, las cifras de población…

El año pasado, el gobierno canadiense consideró la posibilidad de aumentar las cuotas de matanza de osos polares, ya que su creciente número representaba una amenaza para las comunidades inuit que viven en la zona de Nunavut.

El aumento en el tamaño de la población se opone a los que siguen afirmando lo contrario en los medios de comunicación populares. Y es en el Ártico. Otras especies críticas en otros lugares, como los tigres, son también…

  • El dióxido de carbono no es una perilla de control de temperatura
    Aunque la mayoría de los climatólogos actuales que colaboran con las Naciones Unidas creen que las emisiones antropogénicas de CO2 han exacerbado el calentamiento natural en las últimas décadas, no hay pruebas empíricas que respalden su afirmación. La única manera de probarlo sería esperar y ver si sus suposiciones se hacen realidad.

Toda la fraternidad climática se sorprendió cuando la temperatura global entre 2000 y 2016 por los alarmistas climáticos. Los científicos asumieron que el aumento de las emisiones de CO2 de la actividad humana provocaría un rápido aumento de la temperatura, pero no lo hicieron.

Esto demostró que las concentraciones de CO2 en la atmósfera no son el factor principal que controla la temperatura global. La consideración de un período mucho más largo (10.000 o más años) sugiere que… El CO2 nunca fue la perilla de control de temperatura.

Sería ingenuo no reconocer esta cobertura descarada y sesgada en nuestros medios de comunicación.

Estos son algunos de los muchos hechos climáticos que los medios de comunicación se niegan a reconocer, como el inminente inicio de un período de enfriamiento global como lo hizo durante el siglo XX.

Hay otros hechos que van en contra de la creencia popular, tales como la frecuencia o intensidad de inundaciones, huracanes, tornados, incendios forestales, sequías u otros eventos climáticos extremos. Incluso la baja confianza de las Naciones Unidas en que el calentamiento global, provocado o no por el hombre, está provocando un aumento en los eventos climáticos extremos.

La lista es interminable. Sería ingenuo no reconocer esta cobertura descarada y sesgada en nuestros medios de comunicación.

Apuesta por una marca responsable y viste al estilo Vivalma

Apuesta por una marca responsable y viste al estilo Vivalma

La industria de la moda es un sector altamente competitivo. En un mundo globalizado en el que se pueden encontrar una inmensa variedad de diseños y estilos, es importante desde el punto de vista del consumidor, apoyar a las marcas que promueven un estilo casual combinando la conciencia ambiental en cada uno de sus diseños. 

Vivalma es una marca de estilo casual que apuesta por la combinación de la moda con sistemas ecológicos y, además, promueve el talento joven que desea darse a conocer en la industria. Descubre la filosofía de esta línea de ropa inspirada en los viajeros y los amantes de la música.

Apuesta por un estilo versátil pensada para los amantes de la música y los viajeros

A muchas personas le gusta lucir prendas que estén a la moda pero que al mismo tiempo ofrezcan un atuendo cómodo y versátil que pueda ser adaptado para distintas ocasiones. Un ejemplo de esto lo podemos ver en los amantes de la música y los viajeros en búsqueda de nuevas aventuras. Si eres una de esas personas y estás buscando una alternativa que te brinde confort en tu día a día, Vivalma – marca responsable es una marca de moda online que apuesta por la creatividad y el talento de nuevos diseñadores.

Sus prendas versátiles se caracterizan por ser unisex, es decir, son diseños que se ven bien tanto en hombres como mujeres. Aunque parezca increíble, es un éxito dentro del sector de la moda, lograr hacer prendas originales que queden femeninas en las chicas, y casuales y atractivas en los chicos, por lo que si buscas algo completamente original, no puedes dejar de ver estas prendas de vestir cómodas y de calidad con un estilo casual.

Alternativa que combina la moda y la conciencia ambiental

En una época en la que la contaminación ambiental se ha convertido en un problema evidente, es importante considerar las marcas que ofrezcan productos responsables, en los que se promueve una producción con materiales reciclables y se utilizan recursos que son amigables con el medioambiente. Vivalma es un ejemplo de esto, ya que su propuesta de moda incentiva el plastic free, y promueve la concienciación con el medioambiente.

La moda y la conciencia ambiental son dos factores que se pueden combinar perfectamente. Apostar por una marca que calcula las emisiones de todos los envíos y que compensa el CO2 emitido, a través de proyectos de protección ambiental, es una forma de contribuir con una propuesta que utiliza los recursos de forma responsable para disminuir el impacto ambiental.

La protección del medioambiente está relacionada con el estilo de vida de todas las personas. En este sentido, cada aspecto en el que podamos mejorar y tomar conciencia de los recursos que utilizamos, ayudará a evitar que se siga acelerando la contaminación. Es un trabajo de todos, y cada empresa debe evaluar la forma en la que puede contribuir. En este caso, Vivalma incentiva el uso del packaging reciclado y evita el uso de plásticos en cada uno de los procesos que realiza.

Según los informes de Greenpeace, en España cada día se desechan 30 millones de latas y botellas de plástico, convirtiéndose en desperdicios que aumentan los focos de contaminación. En aras de aumentar la conciencia ambiental, estas navidades han decidido lanzar la campaña denominada “no regales basura”, para promover el reciclaje y el apoyo a marcas que se esfuerzan por disminuir los niveles de contaminación. Por lo que han decidido utilizar el eslogan: ¡Regala marcas responsables!

Una marca que apuesta por la creatividad y promueve el talento juvenil

Por si el concepto de marca responsable no fuera suficiente, Vivalma está concebida para generar oportunidades a los talentos jóvenes que desean acceder al mundo de la moda como diseñadores, modelos, fotógrafos y personas ligadas al mundo de la música. La esencia de esta marca está basada en la idea de apostar por la creatividad y el talento, valores que se ven reflejados en cada uno de sus diseños.

Con la finalidad de dar a conocer a estos talentos ocultos, organizan distintos tipos de actividades, que les brinda la oportunidad a los jóvenes de darse a conocer y mostrar sus creaciones, a través de una marca que está dispuesta a trabajar y fomentar el crecimiento de la industria de la moda, de manera responsable.

Actividades para incentivar a los jóvenes profesionales en el mundo de la moda y el espectáculo

No solo se trata de palabras sino de acciones. Algunas de las actividades que esta marca ofrece para brindar una nueva oportunidad de crecimiento a los talentos ocultos son las siguientes:

  • Casting para modelos: esta modalidad tiene la intención de ayudar en el lanzamiento de la carrera de jóvenes que quieren verse envueltos en el mundo de la moda y el espectáculo. Los ganadores de la audición tienen la oportunidad de ser la imagen de los lanzamientos de los nuevos catálogos, luciendo los mejores diseños de la marca.
  • Concursos para diseñadores jóvenes: el objetivo de esta actividad es darle la oportunidad al ganador, de que Vivalma produzca sus diseños y promocione el trabajo junto con la colaboración de fotógrafos emergentes. Un ejemplo admirable de motivación e innovación en una industria altamente competitiva.
  • Un espacio musical: con la finalidad de promocionar a nuevos grupos musicales y dj’s, esta marca también crea listas Spotify, que permiten regalar entretenimiento a todos sus seguidores y crear un espacio de oportunidades a las nuevas generaciones en el área del entretenimiento.

Vivalma ofrece un concepto completo que abarca motivación, persistencia, creatividad y conciencia ambiental. Valores que deben ser promovidos y soportados por todas las personas en el momento de comprar nuevas cosas. Si estás en la búsqueda de regalos para navidad, o deseas comprar prendas cómodas y originales, apuesta por el apoyo de una marca que se esfuerza por incentivar la creatividad de los nuevos talentos y tienen una conciencia ambiental en cada uno de sus procesos.

Mejorar el mundo en el que vivimos es un proceso que comienza con la acción de cada uno de los individuos. La elección de comprar marcas responsables es una manera de empezar a marcar la diferencia.

Pepinos: La verdura versátil

Pepinos: La verdura versátil

Los pepinos son parte de la familia de las calabazas llamadas Cucurbitaceae. Hay tres variedades principales de pepinos: sin semillas, encurtidos y en rodajas.

Generalmente se consumen crudos o encurtidos. Las hojas, el tallo y las semillas se utilizan en la cocina asiática. También se utiliza fácilmente en la industria cosmética para lociones, jabones, champús y fragancias. Esta verdura verde no le hará daño a su cintura ya que una taza de rebanadas tiene alrededor de 16 calorías y 4 gramos de carbohidratos, con sólo 2 gramos de azúcar. Para maximizar el valor nutricional, los pepinos no deben pelarse cuando se comen.

Los pepinos tienen múltiples beneficios. Son ricos en nutrientes con vitamina C, K, magnesio, potasio y manganeso. Son 95% agua y algunas personas reciben hasta un 40% de su consumo de agua de los alimentos que comen. La hidratación adecuada es importante para muchos aspectos de la salud y entre la fibra y el agua de esta verdura, la regularidad del baño puede ser ayudada.

Esto promueve la desintoxicación y la pérdida de peso. También contienen antioxidantes que ayudan a bloquear los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer, pulmón, corazón y enfermedades autoinmunes. Algunos estudios han demostrado que también pueden reducir los niveles de azúcar en la sangre.

También hay otros usos interesantes para el pepino. Cuando el espejo se empaña después de una ducha de vapor, trate de tomar un pepino a través del espejo para ver claramente de nuevo. También pueden ayudar a deshacerse de las criaturas en el suelo de la jardinería. También se pueden utilizar para tensar y reafirmar la piel. Algunos afirman que se deshacen de la celulitis.

También pueden prevenir la resaca si se comen antes de acostarse después de consumir demasiado alcohol. Se pueden usar para pulir zapatos. El pepino, cuando se sostiene en el paladar, puede ayudar a reducir el mal aliento cuando las mentas o los chicles no son útiles. También pueden lavar crayones y lápices de colores de las paredes, lo cual es muy útil si hay niños pequeños alrededor. Los pepinos también limpian muy bien el acero inoxidable. Parece que tener pepino a la mano (SIEMPRE) es una gran idea. Hablando de un vegetal versátil.

Los pepinos son fáciles de añadir a su dieta y tienen acceso a ellos. Se pueden consumir crudas, añadidas a un sándwich, infundidas en agua, en escabeche, con queso de cabra (una combinación popular), o para hacer una ensalada fría de pepino. Comer pepinos y utilizarlos para otros fines relacionados con la piel o la belleza, es una gran y fácil de utilizar. Tomar decisiones saludables en la elección de alimentos y en los remedios caseros es ahorrar dinero, es conveniente y agradable tenerlo.

Los huertos verticales son tendencia en las ciudades

Los huertos verticales son tendencia en las ciudades

La migración del campo a las ciudades en varios países de Europa a principios del siglo pasado, fue un hecho importante. La mayoría buscaba modernizar sus vidas, rodeados de industrias que parecían facilitarlo todo, sin necesidad de sembrar y cosechar.

Pero la historia es cíclica y ahora, en pleno siglo XXI, el campo se muda a la ciudad y comienza a darse un auge de huertos urbanos, en los que se hace cada vez más común cultivar en casa frutas y hortalizas, lo que no solo es beneficioso para la alimentación, sino útil para decorar espacios.   

De la maceta a la mesa

Preparar una rica ensalada con tomates frescos extraídos de la propia huerta es posible en la actualidad, gracias a la llegada de innovadoras ideas que permiten la instalación de huertos de cultivo en el hogar, bien sea en la terraza, balcón o en la misma cocina.

Para contribuir con el medioambiente y retomar el contacto con la naturaleza, en la actualidad, cuando se trata del huerto urbano, se lleva mucho la disposición en vertical para ahorrar espacio en las casas, en especial, si se trata de pisos o casas no muy grandes.

De esta manera, lo orgánico y sostenible se combinan para contribuir con el autoconsumo y el ahorro, no solo de espacio sino de costes, porque tener en casa las propias plantaciones permite, con menos dinero, mejorar la alimentación de toda la familia.

Aspectos importantes a considerar

Una vez adquirida la idea de ser los cultivadores de los propios alimentos que se consumirán, surge la pregunta: ¿cómo y qué sembrar? Los huertos verticales tienen su técnica, ya que para instalarlos serán necesarias algunas herramientas básicas que harán del cultivo una experiencia divertida, diferente y muy útil, aparte de decorativa.

Para llevar adelante el huerto urbano debemos seguir, entonces, una serie de pasos:

  • Lo primordial será elegir el muro en el que se colocará el cultivo. Hay que tener presente que debe ser un lugar al que llegue suficiente aire y luz solar.
  • Para hacer los estantes en los que quedarán las macetas, puede optarse por maderas recicladas o los que vienen listos para tal fin.
  • Botellas de plástico, tijeras, cuerdas, clavos y martillo, serán herramientas básicas durante el proceso.
  • Con las tijeras se cortarán las botellas, para luego hacer unos agujeros por los que pasarán las cuerdas que irán anudadas en uno de sus extremos, y estarán listas para colgar de la pared o de los estantes.
  • El siguiente paso requerirá tener a mano la tierra abonada con la que se rellenan los envases, así como las semillas.
  • Hay que procurar regar las plantas de manera adecuada, ya que no todas requieren la misma cantidad de agua. Preferiblemente después de la puesta del sol.

¿Qué cultivar?

Sería genial tener una huerta completa de las frutas y verduras preferidas de la familia, pero hay especies que son más fáciles de cosechar en estos espacios, tales como tomates, cebollas, pimientos y ajos.

Las plantas aromáticas también entran en las principales opciones de los agricultores urbanos. Aquí destacan el tomillo, perejil, hierbabuena, albahaca, romero y otras más, que no solo aportarán un ambiente fresco y agradable, sino que le darán un toque especial a las comidas.

¿Cómo cuidarlos?

  • Hay que procurar que las plantas estén en paredes que reciban luz y aire.
  • Verificar que las macetas tengan la tierra, el abono y el tamaño necesario para el cultivo.
  • No todas las plantas son indicadas para todas las estaciones, así que habrá que investigar qué especies sembrar en cada época del año.
  • El riego es fundamental para el proceso de crecimiento, pero hay que saber cada cuánto tiempo necesitan agua.
  • Los expertos sugieren plantar hortalizas y frutas junto a las aromáticas, así se mantendrán a raya ciertos insectos.

Consumir alimentos frescos y ponerse en contacto con la naturaleza en medio de una moderna ciudad rodeada de industrias y grandes edificios, es posible, gracias a estos proyectos de huertos urbanos que se popularizan con fuerza en más hogares del mundo.

Y la opción de los huertos verticales permite crear jardines hasta en la más pequeña de las casas. Estos modernos huertos también son la respuesta al clamor de millones de personas que luchan por más alimentos libres de químicos dañinos. 

Proteger a la familia con comida sana, hidratación y seguridad

Proteger a la familia con comida sana, hidratación y seguridad

Cuando se trata del hogar, siempre hay una mejora posible, y vale la pena invertir un poco para tener mejor decoración, instalaciones más duraderas o electrodomésticos que satisfagan las necesidades de toda la familia y sus invitados.

Por este motivo, las buenas noticias que trae la industria del hogar siempre son bienvenidas. Nunca es inoportuno actualizar las cosas de la casa, en especial, cuando las nuevas adquisiciones mejoran la salud, la calidad de vida o la seguridad de todos.

Comiendo rico y bajo en grasas con freidoras sin aceite

Aunque comer ensaladas es delicioso y recomendable por su bajo contenido calórico y gran aporte de vitaminas, minerales y fibra, no es necesario comer solo lechuga para cuidar de la salud y la figura. Con una freidora de aire se consiguen preparaciones similares a las frituras, pero utilizando hasta un 80% menos de grasa y aquí se pueden conseguir comparativas entre los mejores modelos.

Para elegir una freidora de aire, lo primero que se debe considerar es la capacidad. Las familias numerosas necesitarán freidoras más grandes si se quiere cocinar todo de una vez. Para una primera compra también se recomienda confiar en marcas conocidas. Los accesorios para preparar los alimentos son muy útiles también, y vale la pena echar un vistazo a esto.

Se pueden preparar patatas, nuggets de pollo, carne y demás. La ventaja de estos electrodomésticos es que emplean aire caliente para secar la comida, en lugar de aceite tradicional. En consecuencia, la comida tiene menos triglicéridos y aporta menos calorías.

¿Vale la pena tener una fuente de agua para beber en casa?

Las fuentes de agua fria son comunes en oficinas y en algunos espacios públicos, como centros comerciales techados, pero también pueden ser una buena compra para algunos hogares.

Cuando se tiene un equipo especial para dispensar agua para beber, se evita abrir constantemente el refrigerador, lo que ahorra trabajo al motor para compensar el frío que se escapa con cada apertura, y extiende el tiempo de vida útil de los alimentos del interior, ya que se conserva mejor la cadena de frío. Este efecto se nota más en familias numerosas o casas que reciban muchas visitas constantemente.

Tener una fuente de agua en un espacio accesible para los niños también los alienta a tomar agua constantemente, en especial si no tienen que ir a la cocina cada vez que sus juegos les causen algo de sed. El agua a la vista estimula a la hidratación, y siempre se conseguirá que esté fresca, especialmente si se cuenta con una fuente que permita regular la temperatura.

Elegir puertas para exteriores e interiores

Las puertas cumplen funciones muy diferentes dependiendo del lugar en el que se encuentren, y también se exponen a diferentes factores y niveles de riesgo. Por este motivo, se debe tener en cuenta la función, utilidad y exposición de la puerta antes de decidirse por comprar ciertas puertas Barcelona solo por lo bien que combinen con el estilo de la casa o piso.

Las puertas interiores pueden tener materiales menos resistentes, e incluso, carecer de cerradura si así se prefiere. Separan los espacios y ofrecen privacidad en las habitaciones, controlan la dispersión de olores, calor y frío. Algunas de las más populares son las correderas, porque dan una mayor sensación de orden al estar paralelas a la pared. Los materiales pueden ser madera, plástico, vidrio o metales.

Por su parte, las puertas exteriores deben tener resistencia a la intemperie, para no deslucir con el sol, la lluvia, el calor o el frío. Para una seguridad superior, las puertas blindadas con marco antipalanca son las mejores, siempre complementadas con una buena cerradura.

Piscinas duraderas y bien protegidas

Para cualquiera, tener una piscina en casa que se pueda disfrutar en todo momento debe sonar estupendo, pero quienes tienen una piscina, saben que implica constantes cuidados y mantenimiento. Estas tareas se pueden optimizar con una protección física en forma de cubierta, como puede descubrirse en este artículo de MBnoticias. Las cubiertas para piscina son un añadido que ofrece múltiples ventajas para sus usuarios.

Existen muchos tipos de cubiertas, desde coberturas rígidas y transparentes, hasta algunas retráctiles, enrollables, e incluso telescópicas, para ajustar la cobertura de acuerdo con la estación del año. Incluso existen paneles de madera rígidos que se pueden utilizar como suelo sobre la piscina.

Utilizar una cubierta evita que caiga suciedad arrastrada por las corrientes de aire, con lo que se reduce el trabajo de mantenimiento y disminuye la cantidad de químicos necesarios para higienizar el agua. Algunas incluso tienen cerramientos seguros para proteger a los niños pequeños y las mascotas. También ayudan a ahorrar, porque se evapora menos agua y se conserva el calor, en el caso de las piscinas climatizadas.

Cómo obtener aplicaciones Android en un Chromebook

Cómo obtener aplicaciones Android en un Chromebook

Sí, puedes usar aplicaciones Android en tu Chromebook. He aquí cómo hacerlo

Uno de los cambios más emocionantes que Google ha realizado en los últimos años en su plataforma Chrome OS y en el hardware de Chromebook, ha sido la incorporación del soporte para aplicaciones Android. Aunque Chrome OS ya podía ejecutar extensiones de navegador, aplicaciones web y aplicaciones Chrome, la adición de los millones de aplicaciones Android ha aumentado considerablemente el valor de la plataforma.

La mayoría de los nuevos Chromebooks vienen con la tienda Google Play Store, que te permite instalar rápidamente tus aplicaciones favoritas de Android. Si tu Chromebook fue introducido en o después de 2017, entonces está garantizado para ejecutar aplicaciones Android. De cualquier manera, Google ha reunido una extensa lista de Chromebooks que tienen acceso a aplicaciones Android que puedes consultar. Google implementa la compatibilidad con Android dispositivo por dispositivo, por lo que es una buena idea encontrar un modelo específico, si es posible.

Si no estás en esa lista, todavía hay una manera de hacerlo, sólo tienes que saltar a nuestra segunda sección.

Si tu Chromebook ya soporta aplicaciones Android, empieza aquí

Paso 1: Primero, asegúrate de que tu Chromebook está ejecutando la última versión de Chrome OS. Necesitarás Chrome OS versión 53 o posterior.

Paso 2: Para comprobarlo, seleccione el área de estado o la sección Configuración. A continuación, selecciona Acerca de Chrome OS en la parte superior de la pantalla.

Paso 3: En la ventana Acerca de, seleccione el botón Buscar y aplicar actualizaciones. Si hay una actualización disponible, se descargará e instalará. Una vez que haya terminado, seleccione el botón Reiniciar para actualizar.

Paso 4: Una vez que hayas actualizado tu libro de cromatografía, ve al área de estado y selecciona la opción Ajustes. Ve a la sección Google Play Store y marca Habilitar Google Play Store en tu Chromebook. Se le pedirá que acepte las condiciones del servicio de Google – seleccione Acepto continuar.

Se abrirá la aplicación Google Play Store y se te pedirá que aceptes algunos términos y condiciones adicionales. Una vez hecho esto, puedes continuar con el paso Cómo descargar…. abajo para instalar las aplicaciones elegidas.

Si tu Chromebook aún no soporta aplicaciones Android, empieza aquí

Cambiar al canal de desarrolladores pone a tu Chromebook en los riesgos habituales asociados con la ejecución de software beta o de previsualización. Es posible que experimentes errores, que las cosas se rompan y, en general, estarás en gran medida solo en términos de soporte. Y he aquí una gran advertencia: para volver al canal estable normal, tendrás que lavar con Powerwash tu Chromebook, que es como Chrome OS dice «factory reset».

En otras palabras, asegúrese de que todos sus datos estén respaldados antes de iniciar este proceso. Si no te sientes cómodo con software no probado, recuerda que el canal de desarrolladores de Chrome OS mantendrá tu Chromebook en la versión menos probada disponible.

Cambio al canal de desarrollo de Chrome OS

Una vez que has decidido tomar el riesgo, cambiar tu Chromebook al canal de desarrollo de Chrome OS es un proceso relativamente sencillo.

Paso 1: Simplemente seleccione en el área de estado en la esquina inferior derecha y seleccione la opción Ajustes. Esto abrirá la página de configuración de Chrome OS.

Paso 2: Selecciona Acerca de Chrome OS en la parte superior de la página para comprobar tu número de versión y canal actual.

Paso 3: Selecciona Más información…. para ampliar la página y profundizar en los detalles de la instalación de Chrome OS. Haz clic en el botón Cambiar canal… para abrir un diálogo donde puedes seleccionar un nuevo canal para tu Chromebook.

Paso 4: Tiene dos opciones, Beta y Developer – unstable. Seleccione Desarrollador – inestable y lea atentamente la advertencia. Si está seguro de que desea continuar, seleccione el botón Cambiar canal.

Paso 5: Chrome OS procederá a actualizar tu dispositivo y lo pondrá en el canal de desarrolladores. Espere a que termine y, a continuación, seleccione el botón Reiniciar.

Paso 6: Una vez que tu Chromebook se reinicie después de aplicar la actualización para moverte al canal de desarrolladores, inicia sesión como de costumbre. Ahora tendrás la aplicación Google Play Store (beta) en tu bandeja de aplicaciones.

Se abrirá la tienda Play Store, y es posible que ya hayas iniciado sesión si tu cuenta de Android es la misma que se utilizó para iniciar sesión en tu Chromebook. Si se te pide que configures tu cuenta de Play Store, sigue las instrucciones.

Descarga e instala tus aplicaciones de Android

El proceso de instalación de aplicaciones Android desde Play Store en un Chromebook es similar al de un dispositivo Android. Encontrarás que el Play Store tendrá el mismo formato que en una tableta Android. Otras aplicaciones de Android funcionarán de la misma manera: una aplicación se encargará de la interfaz de usuario de la tableta si el desarrollador la ha habilitado. De lo contrario, escalarán a la pantalla más grande del Chromebook.

Paso 1: Para instalar una aplicación, simplemente localícela en el Play Store, haga clic en su entrada y seleccione el botón Instalar.

Paso 2: La aplicación comenzará a instalarse y se detendrá para preguntar sobre las autorizaciones necesarias. Acéptelos si lo solicita. Una vez instalada la aplicación, aparecerá en la bandeja de aplicaciones de Chrome OS. Seleccione su icono para ejecutarlo.

Puedes administrar aplicaciones Android como otras aplicaciones de Chrome OS, con los mismos controles de ventana en la esquina superior derecha y la tecla de flecha en la esquina superior izquierda para permitirte navegar a través de la aplicación.

Nota: Algunas aplicaciones pueden ser «aplicaciones instantáneas», lo que significa que puedes abrirlas y probarlas antes de descargarlas. Esta es una excelente manera de probar cómo funciona una aplicación Android antes de decidir si desea instalarla o no.

Consejos adicionales para la aplicación Android

Edad del libro de cromatografía: La calidad de tu experiencia con la aplicación Android variará en función de tu Chromebook. Por ejemplo, los cromilibros con pantallas táctiles, y en particular los 2 en 1, proporcionarán la mejor experiencia de la aplicación Android. Los componentes del sistema como los acelerómetros harán que los juegos y otras tareas sean más agradables también. Recuerda, siempre actualiza tu Chromebook antes de intentar descargar aplicaciones de Android!

Sincronización: Tus aplicaciones Android, al igual que otras aplicaciones, intentarán sincronizarse automáticamente con los datos de cualquier otro Chromebooks en el que hayas iniciado sesión. Sin embargo, es posible que no se sincronicen si está utilizando la aplicación en un dispositivo que no sea Chrome.

Permisos: Tus aplicaciones Android también tienen configuración de permisos, así que puedes ajustar los datos a los que la aplicación tiene acceso en tu Chromebook para proteger mejor tu privacidad. En Google Play Store, puedes seleccionar Administrar las preferencias de Android y buscar la opción Aplicaciones para ajustar los permisos de aplicaciones específicas y obtener más información.

Administradores: La configuración de administrador puede bloquear la posibilidad de agregar las aplicaciones Chrome Store o Android Apps al equipo. Si estás en el trabajo o en la escuela, es posible que necesites obtener permisos o mudarte a otra red.

¿Por qué el cielo es azul? Una explicación sencilla de como vemos la luz

¿Por qué el cielo es azul? Una explicación sencilla de como vemos la luz

¿Por qué el cielo es azul? O más exactamente, ¿por qué vemos el cielo azul? La respuesta está en por qué vemos arco iris cuando el sol brilla durante o después de la lluvia.

Mientras que el color del arco iris viene determinado por la forma en que la luz atraviesa las gotas de agua, el color del cielo viene de la forma en que la luz atraviesa el aire.

Para entender por qué esto es así, se requiere una breve lección de física – sobre cómo vemos la luz.

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10 imágenes que captan perfectamente la belleza de la luz solar
Cuando la luz del sol llega a la atmósfera de la Tierra, es dispersada por las diminutas moléculas de nitrógeno y oxígeno presentes en el aire.

La luz solar está formada por un espectro de colores diferentes que se ven blancos cuando los vemos todos mezclados, por lo que cuando se dispersa o refracta, vemos colores diferentes.

Los colores con longitudes de onda más cortas, violeta y azul, son los que más se dispersan, por lo que la mayor parte de la luz azul se dispersa hacia nuestros ojos que otros colores.

Entonces, ¿por qué el cielo no es de color violeta?’, se preguntarán. Esto se debe a que nuestros ojos son mucho más sensibles al color azul.
La razón por la que no podemos ver las estrellas durante el día es porque la luz azul que da al cielo su color es mucho más brillante.

El cielo también tiende a palidecer a medida que se acerca al horizonte, porque la luz del horizonte ha tenido que viajar más lejos a través del aire y por lo tanto se ha dispersado más.
¿Y qué hay de los arco iris?

Al igual que con las partículas de gas en el aire, los arco iris se forman cuando los colores de la luz del sol son dispersados por gotas de agua, ya sea por la lluvia, o por el rocío de una fuente o cascada.

La luz viaja más lentamente a través del agua que el aire, por lo que la luz se dobla al entrar en la gota de lluvia y la luz se divide en el espectro de colores.
¿El mar refleja el cielo?

Un error común es que el mar es azul porque refleja el cielo azul. En realidad, el mar es azul por razones similares a las del cielo.

Cuando la luz del sol llega al océano, los colores con longitudes de onda más largas, el rojo, el naranja, el amarillo y el verde, se absorben de modo que el azul se queda.

La cantidad de agua también altera la cantidad de luz que se absorbe, lo que hace que el mar parezca más claro y los océanos más oscuros.

Lo que hay en el mar, por ejemplo, la cantidad de lodo o algas presentes, también afectará el color azul del agua porque altera la forma en que se absorbe la luz solar.

Productos financieros que toda persona debería conocer

Productos financieros que toda persona debería conocer

Para algunos, los temas económicos significan un verdadero dolor de cabeza, porque no llevan un adecuado control sobre su dinero. Sin embargo, obtener productos financieros que sean confiables, cambiará esta situación de inmediato.

Es oportuno consultar y comparar en Internet, sobre sitios web con recomendaciones para hacerse con un seguro de ahorro o buscar préstamos de manera rápida y sin mucho papeleo, con la finalidad de contar con el recurso rápido para resolver una urgencia y no permitir que a través de tarjetas le quiten dinero al usuario sobre la base de intereses abusivos.

Un seguro para toda la vida

Garantizar una cobertura ante una urgencia es lo aconsejable al buscar un seguro de ahorro que sea confiable y responsable, al procurar la seguridad de los profesionales universitarios menores de 64 años de edad.

El seguro de ahorro PSN Élite ofrece al asegurado los beneficios de PSN con intereses garantizados para toda la vida. Al contratar el seguro, las aportaciones de las primas no variarán. Si ocurre un fallecimiento, el capital invertido se revaloriza. 

También es posible pedir un avance del capital asegurado para cubrir gastos urgentes. El asegurado podrá recuperar lo aportado según la póliza y la contratación.

El seguro de ahorro PSN Élite cubre el fallecimiento por cualquier causa, y en el momento, la familia recibirá la totalidad del dinero contratado y los beneficios. También aplica para invalidez permanente e incapacidad absoluta, sin tener que pagar las primas pendientes.

Cancelar una tarjeta para no perder dinero

Hay algunos productos financieros que lejos de resolver los problemas económicos se convierten en un quebradero de cabeza. Cuando se presenta esta situación, lo aconsejable es anular tarjeta revolving para evitar inconvenientes.

La recomendación inicial es buscar a profesionales del Derecho que se especialicen en las tarjetas de crédito, con el objetivo de recuperar todo el dinero que el cliente pagó como producto de intereses abusivos.

Los abogados buscarán la manera de anular la tarjeta y que el cliente recupere las comisiones pagadas por concepto del uso de la tarjeta revolving. Lo primero que hay que hacer es rellenar un sencillo formulario y pedir la nulidad del producto.

De inmediato, se comunican con el cliente para orientarlo sobre las posibilidades de éxito de la reclamación, al estudiar con profundidad el caso. El asunto es que se ha comprobado el cobro de intereses innecesarios sin justificación, al alcanzar hasta un 30% de comisiones anuales por una línea de crédito, un préstamo demasiado caro.

Una solución financiera para emergencias

¿A quién no se le ha presentado una emergencia financiera? Para salir de la urgencia, hoy es más sencillo buscar soluciones, al solicitar prestamos rapidos sin intereses, y sobre todo, de una manera confiable. 

Sin duda, los mejores préstamos rápidos sin intereses, es decir, ya que resultan como un préstamo que prácticamente sale gratis, y se pueden conseguir de forma online sin mayores complicaciones.

Lo aconsejable es buscar a través de distintos sitios web y comparar los requisitos para acceder a alguno que sea confiable, de manera que se puedan conocer en detalle los parámetros para conseguir el dinero y resolver la urgencia.

Es prudente comparar las alternativas de financiación, comprobar que el TAE no generará intereses ni comisiones sorpresivas, leer detenidamente los requisitos exigidos del contrato y asesorarse de manera debida para salir de dudas y acceder al crédito rápido, el cual será devuelto en su totalidad en el plazo concertado.

Conseguir financiación al instante

Si la urgencia es tal que se necesita acceder a créditos rápidos faciles, hay ofertas disponibles en sitios web para obtener el dinero de forma sencilla y rápida. Los préstamos online son una verdadera opción, en sólo tres pasos es posible lograr la financiación al seleccionar el importe. Se debe completar un sencillo formulario y en pocos minutos el usuario recibirá la respuesta.

Estos préstamos online son ideales para cubrir gastos imprevistos, y lo importante es que no significarán un desajuste en el presupuesto mensual del solicitante, porque en la actualidad existen varias empresas que están dispuestas a conceder estos créditos sin mayores inconvenientes. Con muy buenas condiciones, el crédito personal es otorgado sin pérdida de tiempo y con acceso inmediato al recurso financiero para resolver la falta de liquidez. 

Se ha descubierto que la acupuntura reduce la sensibilidad nerviosa

Se ha descubierto que la acupuntura reduce la sensibilidad nerviosa

La acupuntura es una práctica medicinal tradicional china que se ha utilizado durante siglos, incluso hoy en día. En un estudio publicado en la revista Acupuncture in Medicine, se encontró que la acupuntura reduce la sensibilidad del nervio mediano.

Los estudios en animales muestran que la acupuntura puede reducir la mecanosensibilidad de los nervios periféricos. En este estudio, investigadores del Instituto Politécnico de Leiria (Instituto Politécnico de Leiria) y de la Universidad de Porto (Universidade do Porto) en Portugal investigaron si la acupuntura exhibiría el mismo efecto en humanos. La mecanosensibilidad del sistema nervioso es un mecanismo de protección normal que permite a los nervios responder a las tensiones mecánicas que se les imponen durante el movimiento.

Treinta y un individuos participaron en este estudio. Recibieron acupuntura en el punto de acupuntura LU5 o en el punto de acupuntura PC5. El punto de acupuntura LU5 es el punto local del codo, mientras que PC5 está situado en el aspecto flexor del antebrazo.

Los investigadores midieron la mecanosensibilidad del nervio mediano de los participantes por el rango de movimiento de extensión del codo (EE-ROM) al inicio del dolor y la tolerancia máxima durante la prueba neurodinámica del miembro superior 1 (ULNT1). Además, examinaron los efectos de dos puntos de acupuntura diferentes – LU5 y PC5 – en las respuestas de la ULNT1.

Los resultados revelaron que después de la acupuntura, la EE-ROM media al inicio del dolor y la tolerancia máxima aumentó sin diferencias entre los grupos de LU5 y PC5. En conjunto, la acupuntura reduce inmediatamente la mecanosensibilidad del nervio mediano reducido como se observa en el aumento de la EE-ROM durante la ULNT1.

La acupuntura se utiliza a menudo para aliviar el dolor y aliviar las molestias. Esta técnica utiliza agujas delgadas que se insertan en los puntos de acupuntura del cuerpo para mejorar el flujo de energía en su interior. Esto estimula la capacidad de curación del cuerpo. Muchas personas con problemas nerviosos recurren a la acupuntura ya que estimula el flujo sanguíneo para restaurar el daño nervioso. Como resultado, las endorfinas, que son los analgésicos naturales del cuerpo, se liberan en los músculos, la columna vertebral y el cerebro para cambiar la respuesta del cuerpo al dolor. (Relacionado: ¿Se puede usar la acupuntura para tratar la neuropatía periférica?)

Otros beneficios para la salud de la acupuntura
La acupuntura tiene muchos más beneficios que ofrecer aparte de estimular el sistema nervioso. Aquí hay más razones por las que usted debe probar la acupuntura:

Mejora la memoria y reduce la ansiedad – Si necesita un impulso cerebral, pruebe la acupuntura. La acupuntura estimula la memoria y reduce la ansiedad, según un estudio publicado en el Journal of Acupuncture and Meridian Studies. Usted podrá experimentar estos increíbles beneficios después de la primera sesión y con tratamientos regulares.

Alivia los síntomas del síndrome premenstrual (PMS) – Las mujeres pueden reducir los síntomas del PMS si reciben tratamiento de acupuntura de antemano. Un estudio publicado en la revista BMC Complementary and Alternative Medicine muestra que las mujeres que recibieron acupuntura, así como otras medicinas herbales, experimentaron hasta un 50 por ciento de reducción en los síntomas del síndrome premenstrual que el estado inicial. La acupuntura se considera segura porque no hubo informes de eventos adversos graves.

Le ayuda a dormir bien – Si tiene problemas para dormir, recibir tratamiento regular de acupuntura puede ayudar. Un estudio en el Journal of Traditional Chinese Medicine demostró que la acupuntura regular trata eficazmente el insomnio crónico, ya que puede calmar la mente y el cuerpo, lo que conduce a un mejor sueño.

Mantiene su piel saludable – Los entusiastas de la acupuntura también informan que la acupuntura tiene beneficios para la salud de la piel. Puede reducir la aparición de arrugas, activar los músculos faciales caídos y aumentar la producción de colágeno, según una encuesta realizada en la revista Journal of Traditional Chinese Medicine.

Alivia el dolor – Numerosos estudios sugieren que la acupuntura puede aliviar varios tipos de dolor, incluyendo dolor de espalda baja, dolor de cuello, osteoartritis o dolor de rodilla. Además, también puede disminuir la frecuencia de las cefaleas tensionales e incluso prevenir la migraña.