El conjunto de pensamientos que
tenemos a lo largo de la vida configuran nuestra forma de ser y de actuar. Es
muy valioso ser consciente del tipo de pensamientos que tenemos, así como tener
la certeza de que disponemos del poder de dominarlos y cambiarlos. Para atraer
prosperidad y bienestar es básico estar en un estado vibracional alto -a través
de pensamientos positivos- el mayor periodo de tiempo posible.
Las palabras expresan nuestros
pensamientos y sentimientos dándoles forma y acción, de modo que en las
palabras, están unidos el poder del pensamiento y el poder del sentimiento, con
la fuerza de la propia voluntad.
Nuestra palabra puede acariciar o herir,
ser bálsamo o corrosivo, alentar o deprimir, despertar los sentimientos más
puros o las más bajos, impulsar al heroísmo a la degradación, unir o dividir,
construir o destruir.
Nuestras palabras y acciones, son el
espejo de nuestros pensamientos. Con películas como «¿¡Y Tú Qué Sabes!?» y «El
Secreto» está en boca de muchos que nuestra realidad está en nuestras manos y
cada vez somos más conscientes del poder de nuestro pensamiento.
Si cambio mis ideas y pensamientos,
¿cambiarán mis decisiones?, y si cambio mis decisiones, ¿cambiará mi vida?
La respuesta no deja duda, ahora bien ¿por
qué repito una y otra vez mis patrones de conducta?, ¿qué está impidiendo que
logre la vida que quiero vivir? ¿Por qué es tan difícil que cambie mis
pensamientos y con ellos mis palabras y mis actos?
En nuestra mente emergen cuatro tipos de
pensamientos, comprendiéndolos, podemos empezar a escoger, los pensamientos que
nos den beneficio.
Pensamientos necesarios o mundanos, aquellos que se
refieren a nuestra rutina diaria. Ejemplo: ¿Qué ropa me pongo hoy para ir a
trabajar?
Pensamientos inútiles .
Los que no tienen utilidad constructiva ni particularmente negativa. Tratan
cosas del pasado, como si no hubiese ido aquella cita, pensamientos sobre algo
que ya no podemos cambiar. O pensamientos de futuro, como que haré si...
Estos pensamientos aunque no son negativos
nos vacían de nuestra fuerza interior y nos hacen sentir cansados.
Pensamientos Negativos o Destructivos. Los más
dañinos. Estos pensamientos causan gran pérdida de nuestra paz y fuerza
interior. Están basados en la ira, avaricia, envidia... Pueden ser de pasado,
presente o futuro, llegando a ser obsesivos.
Pensamientos Positivos.
Son los que dan siempre beneficio en todas las situaciones, pensar positivamente
no significa que ignoremos la realidad a nuestro alrededor, conlleva encontrar
soluciones. Es aceptación , no resignación.
Nuestra mente necesita de su alimento que
es el pensamiento, la calidad de este alimento está por completo en nosotros,
aunque las circunstancias exteriores nos influyan.
Alimentamos nuestro cuerpo con una dieta
sana y equilibrada, con ejercicio moderado, ¿ por qué no hacemos lo mismo con
nuestra mente eligiendo el mejor alimento, el pensamiento positivo?
En nuestra forma de pensar influyen
factores externos e internos, que son los pensamientos que se han ido grabando,
convirtiéndose en creencias y hábitos.
Son nuestras creencias internas las más
difíciles de cambiar, porque las creencias, son el conjunto de pensamientos que
acepto como verdad.
Tenemos que tener presente que las
creencias son sólo ideas y pensamientos, por consiguiente, son susceptibles de
ser modificadas a voluntad. Si piensas y sientes que eres incompetente, indigna
de amor, de dinero, etc. Eso es lo que tendrás. Todo lo que optamos por creer,
es aceptado por nuestro subconsciente.El Principio de Vibración, actúa sin
descanso, recibo una vibración como la que emito, tengo una creencia limitadora
de que el dinero es sucio, pues atraeré experiencias que confirmen esta
creencia. Es sorprendente ver en los talleres que imparto, con el ejercicio del
dinero, como uno en la mente acepta que el dinero es algo bueno para su
bienestar... y a medida que se va desarrollando el ejercicio va comprobando sus
creencias instaladas en el subconsciente como el dinero es para otros, yo no
tengo esa suerte...
Con la Ley de Afinidad o Principio de
Vibración lo que escucha el Universo, no es, deseo dinero, si no tengo envidia
del vecino que esta forrado, etc. Nuestras creencias están interactuando con
nuestro momento presente aunque fuesen grabadas cuando éramos niños.
Cualquiera que sea el problema, con el que
te encuentres actualmente, es un efecto de tus pensamientos. Lo creas o no,
somos nosotros quienes elegimos nuestros pensamientos, ya que solo tú tienes la
capacidad pensar en tu mente. Nadie por ti respira, hace la digestión,
piensa, solo tú.
La mayoría de las personas tienen muy
arraigada la creencia de «Yo no sirvo, no me lo merezco, soy demasiada mayor,
incapaz, gorda, fea» ¿según qué normas o personas no sirves o no te mereces?
La mayoría de los problemas con los que
nos enfrentamos a diario son provocados por el temor, la crítica, el
resentimiento y la falta de amor por nosotros mismos. Si decidimos aceptar que
somos creadores de nuestras experiencias, tendremos la oportunidad de abandonar
los efectos indeseados del pasado.
Para realizar este trabajo de superación
personal contamos con muchas técnicas, una de ellas ,el método Louise L.Hay. Su
cuaderno de trabajo Ámate y Cambiarás Tu Vida, nos ayuda a conocer nuestras
creencias limitadoras y transformarlas con nuevas afirmaciones, una afirmación
son todos los pensamientos que generamos a lo largo del día.
Tienes que comprender que hasta que no
modifiques tu manera de pensar, tu vida no va a cambiar, son tus actuales
pensamientos los que te trajeron hasta donde estás y si no te gusta dónde estás,
entonces busca cambiar las creencias que tienes para crearte el futuro que te
gustaría. No eres víctima de las circunstancias, sino de tus pensamientos. Si
los cambias a ellos, cambiarás tu vida.
RECUERDA:
La Vida es realmente muy simple: Recibimos
lo que hemos dado.
El Universo nos apoya totalmente en todo
lo que decidimos pensar y creer, por lo tanto no me tengo que meter miedo,
aterrorizándome con pensamientos negativos.
Para cambiar tu vida por fuera debes
cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso
cómo el Universo comienza ayudarte y te trae lo que necesitas.
El Poder Universal jamás nos juzga ni nos
critica, se limita a aceptarnos por lo que valemos y a reflejar nuestras
creencias en nuestra vida, por lo que tengo que acabar con toda crítica.
Confiar en que la Abundancia del Universo
está al alcance de todos nosotros.
El momento del Poder es siempre el
Presente. Por lo que me amo, ya , ahora mismo.
El sentimiento del valor abre muchas
puertas, no hay nadie como yo. Es importante que sea amable y paciente conmigo,
y con mi mente. Sentirme merecedor y digno.
Aprender hasta qué punto nos liberamos
perdonando y perdonándonos. Siendo de gran importancia no culpabilizar para
poder perdonarnos y perdonar, sobre todo a los padres, es importante conocer su
infancia para comprenderles y saber que les hemos elegido nosotros para nuestra
evolución .Sin comprensión no hay Perdón.
El Amor es siempre la respuesta a una
especie de curación.Y la senda que conduce al Amor es el Perdón.
Aprobarse y aceptarse implican no auto
criticarse por nada.
Aquello en que uno fija la atención es lo
que obtiene. La energía sigue al Pensamiento.
Nuestras relaciones son espejos de
nosotros mismos.
Agradecer y Bendecir con Amor todo lo que
hay actualmente en nuestras vidas.
A medida que aprendemos a amarnos a
nosotros mismos y a confiar en nuestro Poder Superior, nos convertimos en co-creadores
con el Espíritu Infinito de un mundo benévolo y amante.
Crear dentro de mi un espacio nuevo lleno
de hábitos amables, optimistas y alegres. Con gestos maravillosos como abrir los
brazos bien abiertos para que el Universo lo vea, abrazarse, elogiarse, apoyarse
en amigos, grupos de ayuda, tratar con cariño los aspectos negativos, observar
en qué parte del cuerpo aparecen las enfermedades, lado femenino el izquierdo,
masculino el derecho, cuidar el cuerpo que es un templo sagrado, hacer ejercicio
físico, aprender sobre la nutrición adecuada para mí, elegir buenos
pensamientos. Hacer mucho dialogo interno positivo, prestando especial atención
a palabras como «debería, tengo que...» las cuales provocan rigidez en el
cuerpo, por ello es importante el uso de palabras como podría... Eliminar de
nuestro lenguaje expresiones limitadoras y negativas. Las afirmaciones positivas
frente al espejo y visualizaciones con resultados optimistas. Meditación diaria.
Aprender a comunicarse con el niño
interior, protegerle y amarle.
Aceptar cada etapa de la vida y superar
los prejuicios que existen respecto a la vejez.
Comprender la ley de causa y efecto que
opera a todos los niveles.
Abrirse a la totalidad de las
posibilidades, no vivir con las limitaciones de nuestra conciencia de cinco años
y es preciso que usemos nuestra conciencia de forma tal que creemos armonía y
abundancia para todo el mundo. Respetar el proceso y nivel de conciencia de cada
uno, cada persona está aquí para descubrir sus propias lecciones y cada uno
tiene que aprenderlas por si mismo.
Nada de lo que te rodea, ni las personas,
lugares, o cosas, son los que te crean los problemas, sino el modo en que los
percibes y cómo reaccionas ante ellos. Usa tu poder, aprende a conocer tu ser
interior y utilízalo para tu propio bien.
Selecciona conscientemente tus
pensamientos para convertirlos en palabras, encamina conscientemente tus
palabras para convertirlas en acciones, asume conscientemente el mérito de tus
acciones para convertirlas en virtudes, identifica conscientemente tus virtudes
para formar tu personalidad, persevera conscientemente en los cimientos de tu
personalidad, para que en ella resida el destino que quieres.
Todo lo expuesto lo resume Emmet Fox en
esta cita:
« No hay dificultad que suficiente amor no
venza. No hay enfermedad que suficiente amor no cure. No hay puerta que
suficiente amor no abra. No hay muro que suficiente amor no derribe. Y no hay
ningún pecado que sufiente amor no redima. No importa lo profundamente asentado
que esté el problema ni lo desesperanzador que parezca. No importa lo enredada
que esté la maraña ni lo enorme que sea el error. La comprensión del amor lo
disolverá todo. Y si tú pudieras amar lo suficiente, serías la persona más feliz
y poderosa del mundo.»
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